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Neues Jahr, genauso wie ich. Nachtisch ist nach wie vor erlaubt und willkommen, vor allem, wenn es etwas gesünder als üblich zubereitet werden kann. Diese Süßkartoffel-Dessert-Rezepte verwenden unser Lieblings-Orangengemüse als Süßungsmittel fürreduziere den Zuckerwährend Sie Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin C und Kalium einpacken. Egal, ob Sie noch Partys haben oder einfach nur ein Dessert brauchen, das Sie zu Hause mit Ihrer Familie genießen können, diese Cupcakes, Kuchen und Donuts sind ein Kinderspiel.
1. Süßkartoffel-Schokoladenmousse
Dieses Dessert ist unglaublich einfach zuzubereiten und lässt Sie dank seiner überraschend gesunden Zutaten nicht im Zuckerkoma zurück. Alles, was es verwendet, ist gedünstete Süßkartoffel, Kokosmilch, Kakaopulver, Ahornsirup und Vanille. Alles vermischen und dann im Kühlschrank abkühlen lassen, damit es eindickt. Paleo-Leute, dieser ist für Sie.
2. Mixer Süßkartoffel-Cupcakes
Normalerweise bedeuten bunte Cupcakes eine Menge Konservierungsstoffe, aber diese bekommen ihre ganze Farbe von Süßkartoffeln. Zimt, Vanille und Cashewbutter geben ihnen genau die richtige Menge an Süße und lassen sie ohne all den Aufwand wie ein Thanksgiving-Dessert schmecken.
3. Süßkartoffel-Brownies
Nach Aussehen und Geschmack würden Sie nie vermuten, dass diese Brownies Süßkartoffeln enthalten. Sie haben sogar einen süßen Ganache-Zuckerguss, der mit Kokosmilch und dunklen Schokoladenstückchen hergestellt wird. Dies könnte der beste Weg sein, um das ganze Jahr 2018 lang etwas Gesundes in Ihr Dessert zu schmuggeln.
4. Kokos-Süßkartoffel-Kuchen
Wenn Sie eine Pause von Kürbis oder Schokolade brauchen, aber nach dem Abendessen noch einen halbsüßen Leckerbissen haben möchten, ist dieser Kokos-Süßkartoffel-Kuchen ziemlich großartig. Die Füllung enthält alle Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen im Herbst – Muskatnuss, Zimt und Ahornsirup – die Sie zu jeder Jahreszeit genießen können.
5. Vegane Süßkartoffel-Donuts
Wenn Sie das nächste Mal Lust auf Krispy Kreme haben, versuchen Sie stattdessen, diese hausgemachten Donuts zuzubereiten. Sie werden sich viel erfolgreicher fühlen, und sie sind angesichts der Süßkartoffelbasis tatsächlich gut für Sie. Faire Warnung… Sie werden den gewürzten Zucker auf alles geben wollen.
6. Klassischer Süßkartoffelkuchen
Dieser supereinfache, mit Gewürzen gefüllte Süßkartoffelkuchen ist perfekt für Karottenkuchen-Fans, die nur Zeit haben, einfache Schichten zusammenzustellen. Du kannst das Frosting auch etwas heller machen, indem du die Margarine austauschst und stattdessen Avocadopüree verwendest.
7. Süßkartoffel-Apfel-Muffins
Überspringen Sie Ihren Frühstücksmuffin, um Platz für diese süßere Version zu sparen (aber statt Zucker gönnen Sie sich Äpfel und Süßkartoffeln für den Hauch von Süße). Die braunen Zucker-Pekannuss-Streusel sind perfekt knusprig und eignen sich hervorragend zum Mitnehmen zu einer Party oder zum Essen einer großen Gruppe zum Brunch oder Abendessen.
