40 Dinge, über die Sie sich keine Sorgen machen müssen

Wir alle haben Dinge, die uns in Angst und Schrecken versetzen. Aber mach dich nicht mehr verrückt. Während ich mir Sorgen mache kann von Vorteil sein In einigen Fällen sind bestimmte Ängste die Kopfschmerzen einfach nicht wert. Wir haben 40 Dinge, über die Sie sich im Moment keine Sorgen machen müssen, und Tipps, wie Sie sie in Schach halten können.

Geld

1. Aufprall eines Schecks

Wir wissen, dass die Sorge um die Finanzen für die meisten Menschen die größte Stressquelle ist, und einen Scheck platzen lassen ist nicht gerade der Höhepunkt der fiskalischen Verantwortung Sorgen um Beruf, Familie, finanzielle Situation und Gesundheit – Ergebnisse einer bevölkerungsrepräsentativen Studie . Grulke, N., Bailar, H., Blaser, G., et al. Universitätsklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Ulm, Deutschland. Psycho-Sozial-Medizin, 2006; 3: Doc11.. Aber für diejenigen, die jedes Mal ins Schwitzen kommen, wenn sie ein Scheckheft herausnehmen, denken Sie daran Strafe für das Aufspringen eines Schecks ist in der Regel nicht riesig – im Durchschnitt etwa 30 US-Dollar.Um ein Problem zu vermeiden, fragen Sie die Bank nach Überziehungsschutz , und erwägen Sie, die Bank zu wechseln, wenn Ihre dies nicht bietet.

2. Miete zu spät bezahlen

Das Bezahlen von Rechnungen kann eine große Angst auslösen, insbesondere wenn es sich um eine verspätete Gebühr handelt. Aber kein Stresszu viel davon, zu vergessen, den Mietscheck abzugeben, bevor man die Stadt verlässt. Wenn das Fälligkeitsdatum auf ein Wochenende oder einen Feiertag fällt, gilt der Scheck normalerweise erst am nächsten Werktag als verspätet. Außerdem enthalten die meisten Vermieter a ein paar Tage Nachfrist wo die Miete nicht als verspätet gilt (und diesen lästigen Gebühren unterliegt!). Sehen Sie in Ihrem Mietvertrag nach, um die spezifische Richtlinie Ihres Vermieters zu einer Nachfrist und zu Verzugsgebühren zu bestimmen.

3. Das Bar-Restaurant

Die meisten von uns haben es schon einmal erlebt: Der Scheck kommt und das einst entzückende kleine Café verwandelt sich in einen Albtraum – nur Bargeld?! Verstehen Sie zuerst, dass der Kellner oder Kassierer dies wahrscheinlich die ganze Zeit sieht, also besteht kein Grund zur Panik. Bitten Sie darum, das Geld von einem Kumpel oder einer Verabredung zu leihen und gehen Sie dann sofort zusammen zu einem Geldautomaten, um es zurückzuzahlen. Wenn Sie alleine sind, fragen Sie den Kellner nach dem nächsten Geldautomaten und gehen Sie dorthin; plastikfreie Orte sind in der Regel ziemlich zutraulich. Durchsuchen Sie in Zukunft das Menü nach einer Nur-Bargeld-Warnung, bevor Sie bestellen, oder überprüfen Sie Bewertungsseiten, wie z Jaulen und Viereck , die normalerweise auflisten, ob Karten akzeptiert werden.

4. Bezahlen am Ende der Mahlzeit

Das Eintreffen des Schecks nach dem Essen kann auf wundersame Weise alle Gespräche und Heiterkeit beenden. Wenn die Mahlzeiten ungefähr gleich viel kosten, bieten Sie an, die Dinge gleichmäßig aufzuteilen. Wenn andere die Dinge gleichmäßig aufteilen möchten, aber eine große Preisdifferenz besteht, sag das gerne – ruhig und selbstbewusst zu sein (nicht zu verwechseln mit aggressiv) wird die Botschaft rüberbringen, ohne dass Sie billig erscheinen. Fordern Sie das nächste Mal vor der Bestellung separate Kontrollen an. Es wird anderen Gästen die Nachricht senden, dass jeder auf seine Weise bezahlt.

Soziales Leben

5. Dein Kumpel hat einen Booger, der rumhängt

Diejenigen von uns, denen es leicht peinlich ist, sind weniger wahrscheinlich anderen zu erzählen Sie haben ein Etikett, Essen in den Zähnen oder sogar einen Booger, der aus ihrer Nase hängt. Aber die Chancen stehen gut, dass die meisten Menschen erleichtert sind – vorübergehend auch verlegen, aber meistens erleichtert –, informiert zu werden. Und das nächste Mal können wir uns darauf verlassen, dass dieser Kumpel für uns auf der Patrouille ist.

6. Übernachtungsgäste einladen

Haben Sie Angst, dass das klumpige Ausziehsofa nicht schnupft oder der Hund die Gäste die ganze Nacht wach hält? Wenn es darum geht, die Zeit mit guten Freunden zu behindern, adressiere es — diese Zeit mit Freunden ist uns wichtig essential körperliche und seelische Gesundheit Das Glück belauschen: Wohlbefinden hängt mit weniger Smalltalk und substanziellen Gesprächen zusammen . Mehl, M. R., Vazire, S. University of Arizona. Psychologische Wissenschaft, 1. April 2010; 21(4): 539.. Versuchen Sie: 'Ich würde gerne bei mir bleiben, aber wir haben nur eine Luftmatratze.' Wenn deine Kumpels nicht darauf aus sind, sich neben Fido zu kuscheln, vertraue darauf, dass sie ein Hotel bekommen. Wenn sie jedoch sagen, dass es in Ordnung ist, nehmen Sie sie beim Wort und machen Sie mit den lustigen Sachen weiter.

7. Das falsche Outfit tragen

Der Haufen abgelehnter Outfits wächst, aber immer noch scheint nichts zu passen. Seien Sie versichert, Kleidung ist nicht das Erste, was die meisten Frauen aneinander bemerken – es ist ihre Taillenweite . Und Studien deuten darauf hin, dass sich Männer noch weniger an das Aussehen anderer erinnern als Frauen Geschlechtsunterschiede im Gedächtnis für das Aussehen anderer. Horgan TG, Mast MS, Halle JA. Bulletin zur Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 2004, Dez.;30(2):0146-1672. Und wer will schon Leute beeindrucken, die Kleidung (oder Taillenumfang!) so hoch priorisieren?

8. Die betrunkenen Texte von letzter Nacht

Wenn Sie letzte Nacht ein paar zu viele zurückwerfen, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Ihr Telefon mit bedauerlichen Texten gefüllt ist. Gehen Sie ruhig mit dem Aufräumen um – wenn die Nachrichten einfach nur peinlich, aber ansonsten harmlos sind, senden Sie etwas wie: „Sry abt that texts, had a bit too much to drink!“ Wenn die Texte jedoch potenziell verstörend waren, greifen Sie zum Telefon. Entschuldige dich ruhig (ja, da ist ein der richtige weg sich zu entschuldigen ) und versuche, es wieder gut zu machen – dich beim Brunch elend verkatert zu sehen, sollte ausreichen.

9. Vergessen, einen Freund anzurufen

Egal, ob es sich um einen echten Ausrutscher oder einen „Unfall“ handelt, Sie müssen sich nicht wie ein Idiot fühlen. Warten Sie, bis Sie tatsächlich Zeit zum Chatten haben (nicht zwischen Besorgungen, beim Fernsehen oder zu anderen Zeiten, zu denen Sie sich nur bedingt widmen können) und rufen Sie dann zurück. Entschuldigen Sie sich schnell für den Fehler und gehen Sie zu wichtigeren Dingen über, zihr Leben – schließlichsinnvolle Gesprächesind für beide Seiten wichtig.

10. Eine Notlüge erzählen

Die beste RegelWir könnten folgende Notlügen finden: Sie sind in Ordnung, wenn sie andere beschützen, aber schlicht unehrlich, wenn sie den Lügner beschützen. ('Oh nein! Der Hund muss die Vase umgestoßen haben' wird nicht fliegen.) Das Ziel beim Erzählen einer Fib sollte sein: Mitgefühl zeigen , aber viele von uns können immer noch hektisch werden, wenn sie etwas Positives über ein hässliches Baby oder ein weniger leckeres Abendessen sagen. Anstatt zu lügen, erwähne eine Sache, die dir gefällt. („Wow, die Augen deines Sohnes haben so eine tolle Farbe!“) Unbeholfenheit abgewendet.

11. Einen Freudschen Ausrutscher machen

Wir wollten dieser vollbusigen Frau wirklich sagen, dass ihre Idee 'die' warBeste“, es kam einfach falsch heraus – und Studien zeigen, dass unterbewusste Faktoren einen verbalen Ausrutscher verursachen können Eine experimentelle Studie über freudianische Ausrutscher. Köhler T, Simon P. Psychotherapie, Psychosomatik, medizinische Psychologie, 2002, Nov.;52(9-10):0937-2032. Wenn es beschönigt werden kann, tun Sie dies. Wenn nicht, gehen Sie mit: „Meine Güte, tut mir leid. Ich habe heute nicht genug Kaffee getrunken, also bin ich halb eingeschlafen.“

12. Ein schlechter Haarschnitt

Diese Angst kann uns dazu bringen, Hunderte für Haarschnitte auszugeben, aber das ist nicht nötig. Das Worst-Case-Szenario ist ein weniger als toller Haarschnitt für ein paar Wochen (im Ernst, sogar der Schönheitsbesessene werden sich erholen ), aber die Chancen stehen gut, dass es eine Gelegenheit für neue Haaraccessoires ist. Am wichtigsten ist, dass Sie selbstbewusst bleiben, was auch immer Sie am Ende haben: Eine Studie ergab, dass das Selbstvertrauen der Probanden in Bezug auf die Zähne – nicht unbedingt das Aussehen ihres Perlweißes – ein besserer Indikator für ihr Wohlbefinden war Psychosoziale Auswirkungen der Zahnästhetik bei Universitätsstudenten. Kolawole KA, Ayeni OO, Osiatuma VI. International orthodontics / European College of Orthodontics, 2012, Jan.; 10 (1): 1879-680X ..

Arbeiten und Netzwerken

13. Zu spät zu einem Vorstellungsgespräch

Wenn möglich, benachrichtigen Sie den Interviewer, sobald Sie merken, dass Sie zu spät kommen. Sobald das Interview begonnen hat, entschuldigen Sie sich und geben Sie eine kurze Erklärung. (Gerade gib es nicht jemand anderem an , da die meisten Arbeitgeber niemanden einstellen wollen, der gerne die Schuld abwälzt.) Dann mach weiter. Darüber nachzudenken (sei es laut oder in unseren Köpfen) wird den Rest des Meetings nur verschlimmern.

14. Den Namen von jemandem vergessen

Wenn Sie unterwegs auf einen Halbfremden treffen, nutzen Sie die Gelegenheit, um die Person vorzustellen, die im Schlepptau ist (wie ein Kind oder eine andere Lebensgefährtin). Hoffentlich sagt die andere Person ihren eigenen Namen. In einer beruflichen Situation? Höflich gestehen der Name entgeht Ihnen und fragen Sie erneut. Um diese schwierige Situation von vornherein zu vermeiden, versuchen Sie es Namen auswendig lernen durch Wiederholen und Visualisieren des Namens Tipps zum Merken von Namen und anderen wichtigen Informationen. Hügel LS. The Journal of Medical Practice Management : MPM, 2008, Jun.;23(5):8755-0229..

15. Nicht auf eine E-Mail antworten

Ugh, seit zwei Wochen liegt eine E-Mail in Ihrem Posteingang, und jetzt wissen Sie nicht einmal, ob Sie überhaupt antworten sollen. Tu es! Schreiben Sie, dass es durch die Ritzen gerutscht ist, und sprechen Sie dann das vorliegende Problem an. Versuchen Sie es in Zukunft auf jede E-Mail antworten innerhalb von 24 Stunden, und sei es nur, um zu sagen: 'Ich werde am ____ Datum dazu in der Lage sein.' Und denken Sie daran, fast alle von uns haben dies getan.

16. Einen freien Tag nehmen

Einige von uns geraten in Panik, wenn wir daran denken, einen Tag frei zu nehmen, aber persönliche Auszeit aus dem Büro ist unabdingbar. Verbannen Sie Sorgen, indem Sie zuerst ehrlich sind: Anstatt krank zu spielen, planen Sie hier und da einen freien Tag ein, wann immer es nötig ist (zenormPräsentation) – das beseitigt die Panik im Stil von Ferris Bueller. Dann komplett ausstecken. Richten Sie eine Abwesenheitsnachricht per E-Mail ein und schalten Sie Ihr Telefon aus.

17. Ein hartes Treffen mit deinem Chef

Diese Bitte um eine Gehaltserhöhung kommt eher wie Stottern heraus und plötzlich bemerken wir, dass wir Footie-Pyjamas tragen. (Puh, das war nur ein Albtraum.) Bereiten Sie sich auf ein großes Meeting vor indem man tatsächlich aufschreibt, was gesagt werden muss. Lesen Sie es nicht wie ein Drehbuch, sondern überfliegen Sie es vorher, bis das Wesentliche haften bleibt. Dann denken Sie daran, was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Der Boss wird zu dieser Erhöhung nein sagen, aber wahrscheinlich aufhören, uns den Stiefel zu geben.

18. Zu spät zu Fidos Abendspaziergang kommen

Wenn 30 zusätzliche Minuten bei der Arbeit einen Angstanfall wegen des Hündchens verursachen, besteht die Möglichkeit, dass 30 Minuten nicht sinnvoll genutzt werden. Während es für Hundebesitzer großartig ist, sich Sorgen zu machen, den Welpen zu bekommen Viele Übungen , es wird normalerweise ziemlich offensichtlich sein, wenn der Hund nicht genug Zeit im Freien bekommt. Suchen Gewichtszunahme oder Hyperaktivität – Wenn es keine negativen Signale gibt, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie zu spät zu diesem Termin kommen.

Romantische Beziehungen

19. Die Möglichkeit, einen wichtigen anderen zu betrügen

Kein Grund, uns von ein wenig harmlosem Flirten (Stichwort: harmlos) voller Schuldgefühle treiben zu lassen. Menschen, die sich davor hüten, sich zu sehr an eine andere Person zu binden, verirren sich am ehesten – aber denken Sie daran, wir tun es tatsächlich wählen ob wir betrügen oder nicht Die Rolle der Bindungsvermeidung beim extradyadischen Sex. Beaulieu-Pelletier G, Philippe FL, Lecours S. Attachment & Human Development, 2011, Sep.;13(3):1469-2988.. Erinnern Sie sich also ruhig an die Bedeutung der Beziehung und denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle haben. Es soll helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken.

20. Die Möglichkeit, betrogen zu werden

Die Chancen stehen gut, dass Sie misstrauisch sind und sich Sorgen über Betrug machen, wird die Wahrscheinlichkeit, dass es passiert, nicht verringern. Vertrauensvoll und offen sein auf die Möglichkeit (das ist die Möglichkeit, nicht die Wahrscheinlichkeit), verletzt zu werden, ist in einer dauerhaften Beziehung unerlässlich Engagement, beziehungsorientiertes Verhalten und Vertrauen in enge Beziehungen. Wieselquist J, Rusbult CE, Foster CA. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 1999, Dez.;77(5):0022-3514. Außerdem lohnt es sich nicht, sich um jeden zu kümmern, der betrügt.

21. Nicht mit den Schwiegereltern auskommen

Über 60 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer sagen, dass sie eine schwierige Beziehung zu den Schwiegereltern haben, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie der Einzige sind. Aber um die Belastung zu vermeiden, ändern Sie die Erwartungen – viele frauen erwarten bedingungslos geliebt und umarmt zu werden wie eine Tochter, während ihre Schwiegermutter plant, als Autorität ihres Kindes behandelt zu werden. Akzeptieren Sie einfach, dass die Ehe nicht alle dazu bringt, miteinander auszukommen.

22. Ein schlechtes erstes Date

Erste Dates laufen schief. Da haben wir es gesagt. Aber keine Sorge, denn das bringt nur schweißtreibende Pits und eine zitternde Stimme in den Mix. Stattdessen versuche dich zu konzentrieren auf das, was die andere Person zu sagen hat, und sich auf sie einzulassen, um die eigenen Nerven zu vergessen. Allein zu wissen, dass die andere Person genauso nervös ist, kann uns sogar besser fühlen – und das Date reibungsloser gestalten Die „Herrschaft des Irrtums“ dekonstruieren: Zwischenmenschliche Wärme erklärt die selbsterfüllende Prophezeiung der erwarteten Akzeptanz. Stinson DA, Cameron JJ, Wood JV. Bulletin Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 2009, Jul.;35(9):0146-1672.!

23. Schlecht im Bett sein

Männer sagen Die einzige Möglichkeit, im Bett schlecht zu sein, besteht darin, sich nicht darauf einzulassen – was viel wahrscheinlicher ist, wenn man sich Sorgen macht, im Bett schlecht zu sein. Unabhängig vom Geschlecht Ihres Partners besteht der beste Weg, um guten Sex sicherzustellen, darin, ständig nach Feedback zu suchen und um Feedback zu bitten. Aber denken Sie daran, dass für Frauen viel zu „gutem Sex“ gehört, wie zum Beispiel ihre Denkweise und Gefühle in Bezug auf die Beziehung, also könnten auch Veränderungen außerhalb des Schlafzimmers einen Unterschied machen Mehr als sexuelle Funktion: Prädiktoren für sexuelle Befriedigung bei einer Stichprobe von Frauen im Alter von 40-70 Jahren. Dundon CM, Rellini AH. The Journal of Sexual Medicine, 2009, Nov.;7(2 Pt 2):1743-6109..

24. Abgelehnt werden

Frag sie einfach! Studien haben ergeben, dass manche Menschen empfindlicher auf Ablehnung reagieren und diese Menschen dazu neigen, Sitzen und denken über die potenzielle Ablehnung mehr als andere Auswirkungen der Ablehnungsempfindlichkeit für intime Beziehungen. Downey G, Feldman SI. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 1996, Aug.;70(6):0022-3514. Neuronale Dynamik der Ablehnungsempfindlichkeit. Kross E, Egner T, Ochsner K. Journal of Cognitive Neuroscience, 2007, Aug.;19(6):0898-929X.. Kommt Ihnen das bekannt vor? Hör auf zu denken und fang an zu tun!

Gesundheit

25. Krank werden

Egal, ob ein großes Ereignis ansteht oder die Grippesaison im Anmarsch ist, fast alle machen uns ab und zu Sorgen, krank zu werden. Stattdessen, Fokus auf positive Veränderungen , wie gut essen und aktiv bleiben. Jährliche Kontrollen sollten helfen, die Nerven zu beruhigen, aber ansonsten hilft es nicht, sich darüber Sorgen zu machen. Tatsächlich könnte Stress Krankheitsrisiko erhöhen .

26. Chronische Kopfschmerzen

Sie müssen nicht davon ausgehen, dass häufige Kopfschmerzen a Symptom eines Hirntumors . Sie könnten auch das Ergebnis davon sein tägliche Tasse Joe , Rebound von Schmerzmitteln , oder sogar a schwere Tasche . Sicher, fragen Sie einen Arzt, wenn der Schmerz anhält, aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse.

27. Haare abwerfen

Es istganz normalverlierenviel-bis zu 100 Haare pro Tag.Verlieren mehr als 125 Haare pro Tag gilt als übertrieben, aber immer noch reversibel. Beispielsweise, Stress oder schlechte Ernährung könnte schuld sein Hemmung des Haarwuchses durch psychoemotionalen Stress: ein Mausmodell für neuronale Mechanismen bei der Kontrolle des Haarwuchses. Peters EM, Arck PC, Paus R. Experimentelle Dermatologie, 2006, März;15(1):0906-6705..

28. Vergessen, sich vor dem Schlafengehen das Gesicht zu waschen

Keine Sorge, es ist kein Rezept für Insta-Breakout. Tatsächlich, schlechte Hygiene ist keine Ursache für Akne — Ölproduktion und abgestorbene Hautzellen sind. Machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, aber flippen Sie nicht aus, wenn Sie vor dem Schrubben auf die Laken schlagen.

29. Teilen von Toilettenartikeln und Kosmetika mit Freunden

Stoppen Sie die Presse! Das ist gerade drin: Das Teilen von Ohrringen oder sogar einer Zahnbürste mit einem Freund ist wahrscheinlich sicher. Auch wir waren schockiert. Während Lippenstift könnte Herpes verbreiten , diese Zahnbürste ist A-okay (naja, immer noch seltsam, aber weißt du). Und solange Piercings verheilt sind (das ist normalerweise sechs Wochen nach dem Piercing), werden sie nicht durch die Ohrringe anderer infiziert.

30. Zerstreut sein

Ihre Hausschlüssel sind im Büro, Ihr Handy liegt im Taxi und der Geburtstag Ihrer Katze wurde nicht gefeiert. Diese Pannen sind wahrscheinlich keine Anzeichen für die Alzheimer-Krankheit – es ist wahrscheinlicher du bist nur gestresst , ängstlich oder einfach älter werden. (Altersbedingter Gedächtnisverlust kann im Alter von 45 beginnen Zeitpunkt des Beginns des kognitiven Verfalls: Ergebnisse der prospektiven Kohortenstudie Whitehall II II . Singh-Manoux, A., Kivimaki, M., Glymour, M. M., et al. Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale, Zentrum für Forschung in Epidemiologie und Bevölkerungsgesundheit, Hôpital Paul Brousse, Villejuif Cedex, Frankreich. BMJ 2012;344:d7622..) Versuchen Sie, immer nur eine Aufgabe zu erledigen (zuerst eine E-Mail senden, dann aus der Tür gehen), um das Vergesslichkeit zu bekämpfen Ein Defizit beim Umschalten zwischen funktionellen Gehirnnetzwerken liegt den Auswirkungen von Multitasking auf das Arbeitsgedächtnis älterer Erwachsener zugrunde . Clapp, W. C., Rubens, M. T., Sabharwal, J., et al. Abteilung für Neurologie, W. M. Keck Foundation Center for Integrative Neuroscience, University of California, San Francisco. Proceedings of the National Academy of Science 2011;108(17):7212-7217..

Kochen und Essen

31. Diese Milch ist gestern abgelaufen

Verfallsdaten sind nicht immer das letzte Wort in Bezug auf die Frische von Lebensmitteln, undBegriffe wie Verfall und Verbrauch biskann verwirrend werden. Manche Lebensmittel halten länger , und einige (wie Fleisch) überleben möglicherweise nicht bis zum Verfallsdatum des Ladens zu Hause. Aussehen, Geruch und Geschmack sind jedoch normalerweise gute Richtlinien.

32. Kaugummi schlucken

Es ist Zeit, diesen Mythos ins Bett zu legen. Gummi wird nicht im Magen bleiben seit Jahren am Ende. Bei Kindern könnte es eine Darmblockade verursachen, aber es würde deutlich mehr als ein Stück dauern.

33. Nicht genug Protein bekommen

Klar, Protein ist definitiv wichtig. Aber die meisten Leute mach dir keine Sorgen darüber, nicht genug zu essen. Es ist leicht zu erreichen empfohlene Tagesdosis (ca. 50 Gramm für Erwachsene) mit nur wenigen Portionen Hülsenfrüchten, Milchprodukten und/oder Fleisch.

34. Ein köstliches Dessert essen

Dieser Cupcake war verdammt lecker. Wir brauchen uns deswegen nicht zu verprügeln. Darauf herumreitenein „schlechtes“ Essen essenmacht gesundes Essen in der Zukunft schwieriger, nicht einfacher.

Unfälle und Katastrophen

35. Bettwanzen

Einen Bettwanzenbefall zu bekommen, wäre wirklich scheiße. Die guten Nachrichten: Wissenschaftler haben nicht gefunden Bettwanzen übertragen alle Krankheiten auf den Menschen. Vermeiden Sie einen Befall mit Vorsichtsmaßnahmen, aber es besteht keine Notwendigkeit, das Haus abzubrennen, wenn Bettwanzen auftauchen. Rufen Sie stattdessen einen Profi an, um die Situation zu beurteilen und die nächsten Schritte anzubieten.

36. Dein Handy in die Toilette fallen lassen

Es gibt hier keine echte Prävention, also konzentriere dich auf Vorbereitung . Ziehen Sie es sofort wieder aus der Toilette. Wenn möglich, entfernen Sie den Akku sofort, ohne zum Herunterfahren zu stoppen (wenn nicht, schalten Sie ihn einfach sofort aus). Wenn etwas anderes als Wasser im Spiel war, spülen Sie das Telefon mit frischem Wasser aus. Nehmen Sie das Telefon so weit wie möglich auseinander, bevor Sie es zum Trocknen an einen Ort legen3 Tage, und mit Reis bedecken könnte helfen, Feuchtigkeit abzuleiten – ja, im Ernst. Natürlich gibt es immer wasserdichte Hüllen um diese Katastrophe von vornherein zu verhindern.

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37. Eine Brieftasche verlieren

Es ist zwar unbequem, aber der Verlust einer Brieftasche ist nicht das Ende der Welt. Heutzutage ist fast alles in einer Brieftasche austauschbar (wenn nicht, nehmen Sie es jetzt aus der Brieftasche – einschließlich einer Sozialversicherungskarte). Wenn in der Öffentlichkeit, 15 Minuten einplanen in Ruhe die Schritte zurückverfolgen und nach der Brieftasche suchen (zu Hause, eine Stunde einplanen). Dann fangen Sie an, Kreditkarten zu kündigen. Erstellen Sie eine Liste mit Kontonummern und zugehörigen Telefonnummern, um sie sicher zu Hause aufzubewahren, zusammen mit Kontaktinformationen für das DMV.

Transport

38. Ein Ölwechsel fehlt

Modernes Motoröl typisch muss nicht geändert werden alle 3.000 Meilen oder drei Monate, wie uns immer gesagt wurde. Überprüfen Sie zuerst das Handbuch des Autos, das möglicherweise tatsächlich empfehlen weniger häufige Änderungen . Wenn das Auto dann über ein Ölüberwachungssystem verfügt, können wir uns darauf verlassen, dass es uns sagt, wann ein Ölwechsel tatsächlich notwendig ist. Natürlich gibt es auch die altmodische Methode: Überprüfen Sie einfach das Öl.

39. Die Möglichkeit, auf Bahngleisen zu fallen

Eine Studie gefunden dass es über 13 Jahre hinweg durchschnittlich 25 Tote durch Tötungsdelikte oder Unfälle in der U-Bahn pro Jahr in NYC gab. Das ist vorbei 1,5MilliardeReisen (allein auf dem MTA von NYC) pro Jahr. Sicher, halte dich von den Gleisen fern, aber keine Angst um dein Leben.

40. Verwendung von Elektronik bei Start und Landung

Ja, es könnte uns erwischen aus dem Flugzeug geworfen oder – wahrscheinlicher – von der Flugbegleiterin verkleidet, aber die Chancen stehen gut, dass unsere Kindles vergessen haben, das Flugzeug nicht einfach in die falsche Richtung zu fliegen. Die FAA hat eigentlich keinen beweis Elektronik kann die Navigation des Flugzeugs durcheinander bringen, aber es ist immer noch eine Vorschrift. Fazit: Schalten Sie auf Aufforderung aus, aber wenn etwas aus Versehen an bleibt, besteht kein Grund zur Panik.

Ursprünglich veröffentlicht im April 2012. Aktualisiert im Juni 2015.