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Würden Sie mir glauben, dass die Gesellschaft ohne Vertrauen nicht funktionieren könnte? Wir müssen unserer Regierung, unseren Freunden, unserer Familie und sogar Fremden bis zu einem gewissen Grad vertrauen. Ohne Vertrauen würde der primäre Instinkt, auf dem die Menschheit herrscht, zerbröckeln – die Angst würde alles in ihre dunklen Schatten hüllen. Es ist völlig in Ordnung, wenn ein paar Zweifel in Ihrem Gehirn auftauchen. Aber wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der ernsthafte Vertrauensprobleme hat, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es keinen Sinn hat, mit ihm in einer Beziehung zu sein. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es viele Möglichkeiten gibt, das Vertrauen einer Person zu gewinnen, die Sie lieben. Beachten Sie, dass dieser Prozess viel Zeit, Kompromisse und Opfer erfordert – nichts passiert über Nacht – aber es ist sicherlich möglich.
Warum haben Menschen Vertrauensprobleme?
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Bevor wir beginnen, müssen Sie verstehen, warum jemand Vertrauensprobleme hat, damit Sie wissen, wie Sie damit umgehen können. Vertrauensprobleme können das Ergebnis vergangener Traumata sein (in der Regel, wenn man noch jung und beeinflussbar ist) wie Untreue in einer früheren Beziehung, Verlassenheitsprobleme – wie der Vater, der seine Familie verlässt, und häusliche Gewalt (kann entweder psychischer oder körperlicher Missbrauch sein). oder im Extremfall beides). Ein sozialer Außenseiter zu sein kann auch dazu führen, dass man Vertrauensprobleme entwickelt. Sexualität spielt in diesem Fall eine entscheidende Rolle. Wenn man beispielsweise ein Typ ist, aber Kunst, Musik oder Poesie mag, wird er sofort als „weniger Mann“ stigmatisiert. In einigen Fällen kann man, wenn man sich als Teil der LGBTQ+-Community identifiziert, auch von der Zugehörigkeit zu einem anständigen sozialen Umfeld abgewiesen werden (was wiederum Missbrauch wie Mobbing und Verlassenheitsproblemen entspricht).
All dies kann einen tiefgreifenden Einfluss auf das eigene Selbstwertgefühl haben und es empfindlich machen, seine „wahre Identität“ jemand anderem preiszugeben, sei es jemand, der so nah wie ein Liebhaber ist. Ebenso neigen solche Menschen dazu, andere wegzustoßen, während sie imaginäre Festungen um sich herum errichten, um nicht verletzt zu werden.
11 Möglichkeiten, mit einem Partner umzugehen, der Vertrauensprobleme hat
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Wenn Sie zufällig in jemanden verliebt sind, der Vertrauensprobleme hat und verzweifelt versucht, die Dinge zum Laufen zu bringen, empfehlen wir Ihnen, alles vorsichtig und langsam zu behandeln. Hier sind 11 Möglichkeiten, wie Sie die Dinge mit einem Partner mit Vertrauensproblemen zum Laufen bringen können:
1. Sei ehrlich
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So einfach ist das. Versuchen Sie, mit jemandem, der Vertrauensprobleme hat, so transparent wie möglich zu sein. Sie wollen nur jemanden, der sich nicht hinter einem Vorhang aus Verkleidungen „versteckt“. Sobald sie erkennen, dass Sie nichts zu verbergen haben, ihnen alles Gute wünschen und für sie da sein werden, egal was passiert, ziehen sie vielleicht in Betracht, sich Ihnen zu öffnen. Es sind die kleinen Dinge, die zählen.
2. Versuchen Sie, weniger defensiv zu sein
Defensiv zu sein wurde weithin damit in Verbindung gebracht, etwas zu verbergen oder zu lügen. Wenn man beweisen will, dass sie Recht haben, neigen sie dazu, defensiv zu werden. Man könnte reizbar, wütend oder verärgert werden, wenn man über etwas verhört wird, das man nicht sagen oder tun wollte. Obwohl das wahrscheinlich einen Wutanfall bringt, wird Ihnen das nichts nützen. Versuchen Sie, die Sichtweise Ihres Partners zu verstehen – vielleicht lernen Sie einfach neue Dinge über sich selbst und gewinnen gleichzeitig wertvolles Vertrauen von Ihrem Partner.
3. Versuchen Sie, Ihren Partner zu verstehen
Wir meinen nicht, dass Sie jeden Knochen in seinem System untersuchen müssen, es braucht nur ein wenig Aufgeschlossenheit. Wie bereits erwähnt, treten Vertrauensprobleme nicht zufällig oder über Nacht auf. Es gibt eine Art emotionales, physisches oder mentales Trauma, das damit verbunden ist, warum man es vorziehen könnte, jemand anderem nicht zu vertrauen. Versuchen Sie zu verstehen, warum sich Ihr Partner auf eine bestimmte Weise verhält, und versuchen Sie, die Dinge auszusprechen. Wer weiß? Vielleicht könnte dies eine Entschuldigung dafür sein, dass sich Ihre Beziehung entwickelt.
4. Miteinander kommunizieren
Kommunikation ist in einer Beziehung genauso wichtig wie Ehrlichkeit. Ohne gesunde, produktive Kommunikation wäre Ihre Beziehung statisch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass mit Ihrem Partner etwas nicht stimmt, sprechen Sie mit ihm. Was kann schlimmstenfalls passieren? Sie schätzen vielleicht nur Ihren Wunsch, sie besser zu verstehen. Darüber hinaus zeigt es, dass Sie unkompliziert sind und beabsichtigen, die Dinge zum Laufen zu bringen.
5. Versuche sie auf jede erdenkliche Weise zu unterstützen
Es ist nicht Ihre Pflicht, Ihren Partner von seiner „Krankheit“ zu heilen. Sie können sie jedoch dabei unterstützen, eine Heilung für ihre Probleme zu finden. Versuchen Sie, ein Unterstützungssystem für sie zu sein – wie bereits erwähnt, seien Sie ehrlich und versuchen Sie, mit ihnen zu kommunizieren – zum Teufel, Sie können sie sogar fragen, ob sie es vorziehen, einen Therapeuten aufzusuchen. Ihre ständige Entschlossenheit, die Dinge zum Laufen zu bringen, wird geschätzt.
6. Seien Sie zuverlässig
Versuchen Sie, so viel wie möglich für Ihren Liebsten da zu sein. Wie bereits erwähnt, spielt Verlassenheit eine große Rolle, wenn es darum geht, Vertrauensprobleme zu entwickeln – es reicht aus, wenn sie nur für sie da sind, wenn sie deine Hilfe brauchen, um zu erkennen, dass du immer einen Anruf entfernt bist und dass sie nicht allein sind Zeit.
7. Seien Sie geduldig
Vielleicht eine der wichtigsten aller Techniken, die wir bisher genannt haben, ist Geduld entscheidend, wenn es darum geht, das Vertrauen einer Person zu gewinnen. Wie bereits erwähnt, wird etwas so Giftiges wie Vertrauensprobleme – die einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Persönlichkeit haben – nicht über Nacht weggespült. Damit Sie das Vertrauen Ihres Partners gewinnen können, müssen Sie während des gesamten Prozesses äußerst geduldig sein. Denken Sie daran, dass nicht nur Sie es versuchen, sondern Ihr Partner möglicherweise sein Bestes gibt, um seine Ängste zu überwinden und auch seine vergangenen Dämonen abzuwehren. Respektiere ihren Fortschritt und du könntest einfach qualifiziert sein, in ihre Herzen einzutreten.
8. Versichere ihnen, dass alles gut wird
Nur zu sagen „Du kannst mir vertrauen“ ist nicht viel wert. Es zählt Geduld, Offenheit, Transparenz und Zuverlässigkeit. Der nächste Schritt wäre, ihnen zu versichern, dass du anders bist – du verstehst (oder versuchst es zumindest) die Mängel deines Partners und respektierst seine Fortschritte voll und ganz. Stellen Sie sicher, dass Sie anerkennen, wo Sie beide angefangen haben und wo Sie jetzt sind – es könnte genau das sein, was Ihr Partner hören möchte.
9. Nimm nichts persönlich
Manchmal kann es sich so anfühlen, als würde Ihr Partner Sie persönlich angreifen. Sie können das Gefühl haben, für etwas bestraft zu werden, das jemand anderes getan hat. Es ist weder deine Schuld, dass der Vater deines Freundes ihn verlassen hat, als er sieben war, noch wäre es deine Schuld, wenn dein Partner von seinen Klassenkameraden gemobbt wird, weil er am jährlichen Schultheaterstück teilnimmt. Wie auch immer, esmöchtenSeien Sie Ihre Schuld, wenn Sie sie angreifen, wenn sie sich bereits in trüben Gewässern befinden. Versuchen Sie zu verstehen, dass es nicht so einfach ist, vergangene Dämonen loszulassen. Versuche dich immer wieder daran zu erinnern, dass sie es auch versuchen, sonst wärst du nicht da, wo du heute bist.
10. Frage sie nach ihrem vergangenen Trauma
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Manchmal braucht es nur ein bisschen Luft, um eine Wunde zu heilen. Auch wenn Ihr Partner anfangs vielleicht zögert, neigt er vielleicht dazu, einige intime Details über seine vergangenen Erfahrungen mitzuteilen, sobald Sie es ihm bequem gemacht und ihm versichert haben, dass er sich in einer sicheren, urteilsfreien Zone befindet. Außerdem zeigt dies, dass Sie bereit sind, sie besser zu verstehen und sich für ihre Lebensgeschichte interessieren. Es könnte nur helfen, es für immer im Dreck zu vergraben.
11. Lass es langsam angehen
Dies kann auch mit Geduld verbunden sein. Wenn dutunWenn Sie beginnen, einige positive Veränderungen im Verhalten Ihres Partners in Ihrer Nähe zu sehen, werden Sie möglicherweise übermäßig aufgeregt, die Dinge auf die nächste Stufe zu bringen. Möglicherweise möchten Sie jedoch das Wasser testen, bevor Sie einen so riskanten Schritt unternehmen. Manchmal fühlt es sich an, als wäre fester Boden Treibsand. Um solche Unglücke zu vermeiden, ist es daher besser, die Dinge Schritt für Schritt zu unternehmen. Überstürzen Sie nichts, Sie werden beide eines Tages dort ankommen, vorausgesetzt, Sie geben Ihrem Partner die Zeit und den Raum, den er verdient.
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Zusammenfassung
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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Vertrauensprobleme zwar tiefgreifende Auswirkungen auf jede Beziehung haben können, aber nur ein versteckter Segen in dem Sinne sein können, dass es den Partnern ermöglicht, sich besser zu verstehen, mehr über ihre Vergangenheit zu erfahren und ihnen zu helfen jeden Tag gemeinsam mit mehr Engagement und Hingabe füreinander voranzukommen. Es mag schwierig erscheinen, aber wenn es richtig gemacht wird, ist es vielleicht das Beste, was Sie jemals für einen anderen Mitmenschen tun würden.