So fühlt sich IBS für Frauen an

Das Leben mit Reizdarmsyndrom (IBS) bedeutet oft, dass Sie nie wissen, wann ein Aufflammen zuschlagen wird. Wird es ein erstes Date? Diese große Präsentation? IBS zur Rettung!

Es kann eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen sein, aber die Symptome von IBS sind bei jedem unterschiedlich, auch zwischen den Geschlechtern.

Studien haben gezeigt, dass RDS bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern. Und in einer Welt, in der Frauen unter Druck gesetzt werden, so zu tun, als würden sie überhaupt nicht kacken (damit wir unsere weibliche Reinheit nicht mit einem Fall von TBS – Taco Bell Shits – trüben), sind schwächende Bauchschmerzen und abnormale Stuhlgewohnheiten alles andere als ideal.

IBS kann anstrengend und frustrierend sein, aber zu wissen, was Sie erwartet und wie Sie Ihre Symptome behandeln, kann viel bewirken. Hier ist eine vollständige Anleitung, wie sich IBS für Frauen anfühlt und wie Sie Ihren Symptomen einen Schritt voraus sein können.

Die Symptome: Wie sich IBS auf Frauen auswirkt

Verstopfung

Während viele Leute davon ausgehen, dass IBS immer bedeutet, oft auf die Toilette zu gehen, stimmt das nicht: Verstopfung ist ein häufiges Symptom, insbesondere bei Frauen.

Tatsächlich, Studien haben gezeigt, dass RDS mit Verstopfung (manchmal als RDS-C bezeichnet) bei Frauen häufiger auftritt. Verstopfung verursacht selten Stuhlgänge, und wenn sie kommen, sind sie normalerweise hart, trocken und schwer zu passieren (alles in allem keine lustige Zeit).

Frauen mit IBS werden wahrscheinlich auch Bauchschmerzen und Blähungen haben, die oft mit Verstopfung einhergehen.

Durchfall

Auch wenn Durchfall jederzeit auftreten kann, treten bei vielen Frauen mit Reizdarmsyndrom unmittelbar vor der Periode Durchfall auf.

Im Gegensatz zu Verstopfung bedeutet Durchfall häufigen weichen Stuhl. Wenn Sie es haben, werden Sie normalerweise auch Unterbauchschmerzen und Krämpfe verspüren, bevor es passiert. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Schleim in Ihrem Stuhl befindet.

Blähungen

Blähungen werden als ein angespanntes Gefühl im Oberbauch beschrieben und lassen Sie schneller satt werden – es kann auch dazu führen, dass Sie sich fühlen (und aussehen), als ob Sie einen Ballon in Ihrem Bauch haben.

Frauen leiden häufiger unter Blähungen bei IBS, insbesondere wenn es um ihren Menstruationszyklus geht: Es wurde festgestellt, dass Frauen mit IBS während PMS mehr Blähungen haben als Frauen, die kein IBS haben.

Ermüden

All diese Schmerzen in Ihrem Bauchbereich sind kein Witz, und wenn Sie bei einem Aufflammen erschöpft sind, ist das kein Zufall. Müdigkeit ist ein häufiges Symptom von IBS, und einige Hinweise zeigen, dass Frauen mehr davon als Männer betroffen sein können.

Forscher haben herausgefunden, dass schlechte Schlafqualität und Schlaflosigkeit mit Erschöpfung durch RDS in Verbindung gebracht werden können. Das Ausmaß der Müdigkeit scheint von der Schwere anderer Symptome abhängig zu sein.

Harninkontinenz

Harninkontinenz bedeutet im Grunde einen Kontrollverlust beim Wasserlassen und führt oft zum Harnverlust. Es kann auch häufigeres Wasserlassen, erhöhten Harndrang (wie in „Ich muss pinkeln, und ich muss JETZT pinkeln“), übermäßiges nächtliches Wasserlassen und schmerzhaftes Wasserlassen beinhalten.

Ein kleines Studie 2010 fanden heraus, dass Frauen mit RDS häufiger davon betroffen sind als Frauen ohne RDS.

Depression

Wenn es um IBS geht, geht es nicht nur um körperliche Dinge. Bei Frauen mit RDS wird auch eine Depression im Zusammenhang mit ihrem RDS festgestellt, was wahrscheinlich daran liegt, dass die Störung Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen kann.

Einer Studie fanden heraus, dass Frauen stärker als Männer davon betroffen waren, wie IBS ihre Verantwortung als Mutter und Partnerin sowie am Arbeitsplatz unterbricht.

Mit anderen Worten: Frauen können darüber depressiv werden, wie IBS ihr tägliches Leben beeinflusst.

Angst

Frauen mit IBS können auch viel Angst im Zusammenhang mit der Störung haben.

Etwas Forschung spekuliert, dass dies daran liegt, dass Frauen so sozialisiert sind, dass sie glauben, dass ihre Körperfunktionen privat sind, und es peinlich ist, die Kontrolle über sie zu verlieren – und RDS kann definitiv dazu führen, dass Sie die Kontrolle über sie verlieren.

Forscher zeigen, dass Frauen mit RDS sich mehr Sorgen über diesen Kontrollverlust machen als Männer und dass sie sich besonders Sorgen über Durchfall machen.

Leider wurde Angst auch mit IBS als Auslöser für Symptome in Verbindung gebracht. Während Symptome also Angst auslösen können, kann Angst auch die Symptome hervorrufen, was es zu einem Teufelskreis macht, dem man nur schwer entkommen kann.

Die guten Nachrichten? Heutzutage gibt es mehr Behandlungsmöglichkeiten für Angstzustände denn je. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten, von Bewegung und Meditation bis hin zur Suche nach einem auf chronische Krankheiten spezialisierten Therapeuten. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.

Beckenorganvorfall

Ein Absinken oder Herabhängen der Beckenbodenorgane, ein Beckenorganprolaps, tritt auf, wenn die Muskeln und Gewebe, die die Beckenorgane an Ort und Stelle halten, schwach oder locker werden.

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Diese Schwäche kann dazu führen, dass Organe verrutschen.

Forschung hat gezeigt, dass Frauen mit RDS aufgrund der chronischen Verstopfung und des Durchfalls, die oft mit RDS einhergehen, häufiger davon betroffen sind.

Höheres Endometrioserisiko

Forschung hat gezeigt, dass Frauen mit RDS ein höheres Risiko haben, mit Endometriose diagnostiziert zu werden.

Wenn Sie an dieser gynäkologischen Erkrankung leiden, wächst Gewebe, das die Gebärmutterschleimhaut bildet, außerhalb Ihrer Gebärmutterhöhle. Dies wird als Endometriumgewebe bezeichnet und kann dann auf Ihren Eierstöcken, Darm und Geweben, die Ihr Becken auskleiden, wachsen.

Endometriose ist schmerzhaft und kann extreme Beschwerden, schwere PMS-Symptome und sogar Unfruchtbarkeit verursachen.

Chronische Unterleibsschmerzen

Wenn Sie anhaltende Schmerzen unterhalb Ihres Bauchnabels haben, ist es möglich, dass Sie chronische Unterleibsschmerzen haben, die normalerweise länger als 6 Monate anhalten. Chronische Unterbauchschmerzen treten häufiger bei Frauen mit RDS auf.

Einer Studie fanden heraus, dass ein Drittel der Frauen mit IBS auch lang anhaltende Unterleibsschmerzen haben.

Schmerzhafter Sex

Frauen mit Reizdarmsyndrom haben ein höheres Risiko für schmerzhaften Sex und andere Arten von sexueller Dysfunktion. Dieser Schmerz tritt typischerweise während einer tiefen Penetration auf.

Und es geht nicht nur darum, Schmerzen zu empfinden: Menschen mit RDS sagen oft, dass sie einen geringeren Sexualtrieb haben und Schwierigkeiten haben, erregt zu werden. Wenn eine Frau Probleme hat, erregt zu werden, wird sie möglicherweise nicht genug geschmiert, was wiederum zu schmerzhaftem Sex führen kann.

Schlimmeres PMS

Schießen Sie nicht auf den Boten, aber Untersuchungen zeigen, dass Frauen mit IBS oft eine Verschlechterung von PMS haben. Gleichzeitig können sie während bestimmter Perioden ihres Menstruationszyklus auch schlimmere IBS-Symptome haben. IBS kann auch dazu führen, dass die Periode stärker wird.

Wir wissen – es ist scheiße.

Wer ist am stärksten für IBS gefährdet?

Experten wissen immer noch nicht genau, was RDS verursacht, und fast jeder kann es zu jeder Zeit in seinem Leben bekommen ( boooo ). Dennoch gibt es ein paar Dinge, von denen bekannt ist, dass sie Ihr Risiko erhöhen, an der Störung zu erkranken:

• eine Frau sein
• unter 50 Jahre alt sein
• eine Familienanamnese von IBS haben
• eine psychische Erkrankung wie Depressionen oder Angstzustände haben

Wie man diagnostiziert wird

Auch hier ist IBS eine knifflige Sache. Experten kennen nicht nur die Ursache nicht, sie haben auch keinen definitiven Test, um jemanden zu diagnostizieren.

Bei der Diagnose kommt es oft auf einen Eliminationsprozess an. Ihr Arzt benötigt zunächst Informationen zu Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen und führt weitere Tests durch, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Einige der Tests, die sie durchführen können, umfassen:

• Sigmoidoskopie
• Darmspiegelung
• Stuhlkultur
• Röntgen
• CT-Scan
• Endoskopie
• Laktoseintoleranztest
• Glutenunverträglichkeitstest

Sie müssen grundsätzlich sicherstellen, dass nichts anderes passiert (wie eine Glutenallergie oder ein Parasit), bevor sie Ihnen sagen können, dass Sie RDS haben.

Nach dem Test werden Sie diagnostiziert, wenn Sie auch Folgendes erlebt haben:

• Abdominale Symptome, die ziemlich konstant waren und in den letzten 3 Monaten mindestens 1 Tag pro Woche anhielten. Wenn Sie sich nur „ab und zu“ krank fühlen, werden Sie wahrscheinlich nicht diagnostiziert.
• Schmerzen und Beschwerden, die durch Stuhlgang gelindert werden.
• Eine ständige Veränderung Ihres Stuhlgangs, unabhängig davon, wie oft Sie gehen oder welche Art von Stuhlgang Sie haben.
• Das Vorhandensein von Schleim in Ihrem Stuhl. Mit anderen Worten: Schauen Sie auf Ihren Stuhlgang, um zu sehen, was los ist.

Nun zu den guten Dingen, wie man IBS behandelt

Lassen Sie dies eine weitere Erinnerung daran, wie knifflig RDS sein kann: Die Behandlungen können von Person zu Person variieren, und es kann viele Versuche erfordern, herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Es gibt einige beliebte Behandlungen einen Versuch wert, wenn Sie versuchen herauszufinden, was Ihre Schübe beruhigt.

• Holen Sie sich regelmäßige körperliche Bewegung.
• Probieren Sie Diäten zur Eliminierung von Lebensmitteln aus, um herauszufinden, welche Lebensmittel bei Ihnen Schübe auslösen, und streichen Sie diese Lebensmittel dann aus Ihrer Ernährung.
• Reduziere Koffein, das den Darm anregen und die Schmerzen verschlimmern kann.
• Essen Sie kleinere Mahlzeiten.
• Minimieren Sie Stress und Angst durch Therapie oder angstlösende Medikamente.
• Nehmen Sie Probiotika ein, um gute Bakterien in Ihrem Darm zu stärken.
• Vermeiden Sie frittierte und scharf gewürzte Speisen, die oft Schübe auslösen.
• Nehmen Sie vom Arzt empfohlene Medikamente ein, um Muskelkrämpfe zu lindern und Schmerzen zu lindern.

Denken Sie daran, dass es keine bekannte Heilung für IBS gibt. Bei allen Behandlungen geht es mehr darum, Symptome und Schmerzen zu lindern, als Ihre Erkrankung zu heilen. Trotzdem ist es absolut möglich, mit IBS ein gesundes, glückliches Leben zu führen. Es kann nur einige Experimente erfordern, um herauszufinden, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.