Mit BH schlafen: Ist das schädlich oder nicht?

Darf man beim Schlafen einen BH tragen?

Vielleicht war eines der ersten Dinge, die wir hörten, als wir in die Pubertät kamen und anfingen, einen BH zu tragen: „Pass auf, dass du nicht mit BH schläfst!“. Die Zeiten haben sich jedoch geändert und die Wissenschaft hat viele Durchbrüche und Fortschritte gemacht, und die Informationen, die unsere Mütter und Großmütter zuvor hatten, sind nicht mehr dieselben wie jetzt. Die Haltung von Wissenschaftlern und Ärzten zum Tragen eines BHs im Bett hat sich in den letzten Jahren definitiv geändert. Lesen Sie weiter, um mehr über ihre neuesten Erkenntnisse zu erfahren!

Warum solltest du nachts deinen BH ausziehen?

Der erste Grund, warum die meisten Frauen nachts ihren BH ausziehen, ist einfach: Es ist unbequem! Viele Frauen mögen es aus verschiedenen Gründen, tagsüber keine BHs zu tragen: Sie sitzen nicht gut, haben nicht die richtige Größe, sie sind zu eng oder zu locker und sie sind einfach unbequem. Deshalb, sobald sie nachts nach Hause kommen, geht der BH aus! Der Hauptgrund, warum Sie ohne BH schlafen sollten, ist, dass Sie sich wahrscheinlich nicht gut ausruhen können, wenn Sie sich unwohl fühlen. Und nichts ist so wichtig wie eine gute Nachtruhe, damit sich Ihr Körper von Tag zu Tag erholt.

Viele Frauen leiden unter unangenehmen Erfahrungen mit dem Tragen von BHs, und dies sollte unbedingt angegangen werden: Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige BH-Größe und -Art für Ihren Körpertyp haben, und denken Sie daran, dass Sie nicht den gleichen Typ tragen müssen BH jeden Tag. Genauso wie es besser ist, locker sitzende Kleidung im Bett zu tragen, ist es auch eine gute Idee, Ihre Brust atmen zu lassen und Ihrem Körper zu erlauben, sich während des Schlafens zu erholen. Dies fördert die Durchblutung und ist definitiv eine gesunde Übung, aber keine Sorge: Wenn Sie Ihren BH nicht gerne zum Schlafen ausziehen, bedeutet das nicht, dass er Ihnen auch unbedingt schaden wird. Einige Frauen entscheiden sich dafür, ihr ganzes Leben lang BHs zum Schlafen zu tragen und entwickeln nie irgendwelche Gesundheitsprobleme.

BHs zum Schlafen

Die besten BHs fürs Bett sind definitiv die lockereren BHs. Während sich einige Frauen definitiv wohl fühlen, wenn sie ihre Bügel- und Push-up-BHs im Bett tragen, bevorzugen die meisten Frauen etwas weniger Einschnürende. Für viele Frauen, die mit einem BH schlafen möchten, ist ein Sport-BH ein Muss: Dieser ist normalerweise ziemlich dehnbar, besteht aus einem atmungsaktiven Material wie Baumwolle und bietet auch guten Halt. Einige Frauen entscheiden sich für eine Nummer größer als sie normalerweise sind, nur um sicherzustellen, dass sie locker und bequem sitzt. Nahtlose BHs werden in letzter Zeit auch sehr beliebt, und das aus gutem Grund: Sie haben keine Nähte oder unbequeme Körbchen oder Bügel, und sie sind normalerweise sehr dehnbar und lassen sich leicht mit jeder Art von Kleidung tragen. Sie sind eine weitere gute Option, um sie im Bett zu tragen.

Wenn Sie nach etwas Sexuellem suchen, ist eine weitere gute Option ein Bralette. Bralettes werden von vielen geliebt, weil sie elegant und edel sowie sehr bequem sind. Sie bestehen normalerweise aus Seide, Spitze und anderen Stoffen und haben keinerlei Bügel oder Körbchen. Dies macht sie besonders bequem fürs Bett, da Sie eine sehr leichte Unterstützung ohne jegliches Quetschen erhalten. Bei kleiner Brust können Sie sich auch für Trainings-BHs aus der Mädchenwäsche-Abteilung im Kaufhaus entscheiden. Diese sind viel günstiger als normale BHs, leichter und empfindlicher als Sport-BHs und außerdem aus Baumwolle oder einem anderen atmungsaktiven, leichten Stoff

Bekommen wir schlaffe Brüste, wenn wir BHs tragen?

Dies ist ein langjähriger Mythos und eine der größten Sorgen unter Teenagern und erwachsenen Frauen. Vor Jahrzehnten glaubte man, dass das Tragen eines BHs dazu beiträgt, die Brüste fest und munter zu halten, und so wurde es auch aufgrund der damaligen modischen Anforderungen zu einer weit verbreiteten Praxis. In den letzten Jahren gab es jedoch einige Studien und Ergebnisse, die darauf hindeuten, dass das Tragen eines BHs zum Erschlaffen der Brüste führen kann. Das heißt, wir würden das Endergebnis von dem bekommen, was wir uns erhofft haben, indem wir sie tragen. Doch wie wahr ist diese Aussage genau?

Es ist zwar eine Tatsache, dass einige Wissenschaftler die Theorie vertreten haben, dass das Tragen eines BHs möglicherweise Ihre Brustmuskulatur schwächen und Ihre Brüste dadurch schlaffer machen könnte, aber die Wahrheit ist, dass es zu diesem Thema noch keine schlüssigen Beweise gibt. Es gibt ebenso viele Studien, die besagen, dass BHs die Kraft der Brustmuskulatur in keiner Weise beeinflussen.Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie aufgrund von Veränderungen im Leben wie Altern, Schwangerschaft, Stillen oder plötzlicher Gewichtszunahme und -abnahme schlaffe Brüste bekommen. Tatsächlich sagen einige Ärzte sogar, dass wir alle irgendwann schlaffe Brüste bekommen werden, also sollten wir uns wirklich nicht zu sehr damit stressen. Tägliche persönliche Gewohnheiten wie Ihre Ernährung, ob Sie trinken oder rauchen und wie oft Sie Sport treiben, sind ebenfalls wichtige Faktoren für das Aussehen Ihrer Brüste insgesamt gesünder.

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Was passiert, wenn man keinen BH trägt?

Wenn Sie die Art von Frau sind, die nie verstanden hat, warum ein BH notwendig ist, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein! Jeden Tag entscheiden sich mehr und mehr Frauen dafür, natürlich zu werden und ihre Brüste nicht mehr durch die Qual zu tragen, Tag für Tag in einem BH zu sein, und es ist eine völlig gültige Wahl. Die Entscheidung, keinen BH zu tragen, ist eine ganz persönliche Entscheidung und die Auswirkungen auf Sie hängen von Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrem Körpertyp ab.

Wenn Ihre Brüste größer sind, kann die fehlende Unterstützung eines BHs beim Gehen, Treppensteigen oder Laufen zu Schmerzen führen. Wenn Sie einen sehr aktiven Lebensstil führen oder dazu neigen, mit vielen Menschen in Kontakt zu stehen, kann sich das Nicht-Tragen eines BHs auch negativ auf Ihr tägliches Leben auswirken, da BHs wie jede Art von Unterwäsche Ihren Körper vor der Außenwelt schützen. Das Tragen oder Nicht-Tragen eines BHs hat jedoch keinen Einfluss auf Ihre Brustgesundheit oder darauf, ob sie im Laufe der Zeit durchhängt oder nicht, also machen Sie sich keine Sorgen. Es liegt an Ihnen, einen zu tragen oder nicht, und entscheiden Sie, was Ihnen dabei hilft, sich wohler zu fühlen.

Auswirkungen des Tragens eines BHs zum Schlafen

Der erste und auffälligste Effekt des Tragens eines BHs im Bett ist, dass Sie am nächsten Morgen wahrscheinlich bemerken werden, dass Sie Flecken auf Ihrem Körper haben, wenn Sie den BH gegen das Bett drücken. Wenn der BH zu eng ist, kann dies auch die Durchblutung Ihres Körpers beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass die Erholung der Haut und die richtige Durchblutung der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit Ihres Körpers sind. Wenn Ihr BH dem im Weg steht, sollten Sie ihn vielleicht noch einmal im Schlaf tragen.

Auf der anderen Seite, wenn Sie sich beim Tragen eines BHs im Bett tatsächlich wohler fühlen, können Sie wahrscheinlich besser und fester schlafen. Wenn Sie beim Schlafen lieber einen BH tragen, wählen Sie am besten einen nahtlosen BH, einen Sport-BH oder ein Bralette. Versuchen Sie, sich von BHs mit Bügeln und Körbchen fernzuhalten, denn diese sind diejenigen, die wahrscheinlich im Weg stehen, dass Ihr Brustbereich während des Schlafens richtig durchblutet und erholt wird.

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Abschluss

Es gibt eine Art Mythos um die Verwendung von BHs im Bett, wobei einige Leute sagen, dass sie dazu beitragen, dass die Brüste länger munter bleiben, und andere sagen, dass sie die Brüste verletzen und später zu Krankheiten und Tumoren führen könnten. Die Wahrheit ist, dass es zu diesem Zeitpunkt nicht genügend bewiesene wissenschaftliche Beweise gibt, um diese Behauptungen zu bestreiten oder ihnen zuzustimmen. Wissenschaft und Medizin entwickeln sich noch weiter und wir werden in den kommenden Jahren oder Jahrzehnten mit Sicherheit eine definitive Antwort erhalten.

Im Moment müssen wir uns auf das Wichtigste konzentrieren: uns selbst, unsere Gesundheit, unseren Körper und das Wohlbefinden in unserer eigenen Haut. Wir müssen daran denken, dass das Tragen eines BHs keine schmerzhafte und unangenehme Erfahrung sein sollte, und wenn dies der Fall ist, könnte etwas daran nicht stimmen: Vielleicht haben Sie die falsche Größe oder dieser BH-Typ passt einfach nicht zu Ihrem Körper . Ob du im Bett einen BH trägst oder nicht, liegt ganz bei dir und was dein Körper deiner Meinung nach braucht. Bleiben Sie mit Ihrem inneren Selbst verbunden und Sie werden sicher die richtige Antwort finden!