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BHs können unbequem sein, aber sind sie gesundheitsfördernd? Spoiler: Es gibt Vor- und Nachteile, es kommt also auf Ihre persönlichen Vorlieben an.
Einige von uns hörten nach der Überschrift „verkauft“ auf zu lesen.
Obwohl es für manche eine Lebenseinstellung ist, ohne BH zu leben, fragen sich andere vielleicht, was passiert, wenn man aufhört, einen BH zu tragen.
Verursacht das Tragen ohne BH ein Durchhängen? Oder ist es gesünder, keinen BH zu tragen? Lasst uns darauf eingehen.
Hat das Tragen eines BHs gesundheitliche Vorteile?
In der wissenschaftlichen Gemeinschaft gibt es keine eindeutige Meinung zur Debatte um BHs oder ohne BHs. Aber wenn es darum geht, ohne BH auszukommen, gibt es ein paar mögliche Vorteile (Wortspiel beabsichtigt).
Bessere Durchblutung und Schulterbeweglichkeit
Es gibt einen Grund, warum es sich anfühlt, am Ende des Tages den BH auszuziehen So verdammt gut – Ihre Brüste *und* Ihr Blut können frei fließen. Dies ist vor allem der verbesserten Durchblutung zu verdanken, die dadurch entsteht, dass man nicht eingesperrt ist. Dies gilt insbesondere für Ihren BH sitzt zu eng .
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A Studie 2018 schlägt das Tragen von BHs vor Schulterbeweglichkeit , also kann es Ihnen helfen, Ihre Schultern besser zu bewegen, wenn Sie sie weglassen.
Mehr Komfort im Laufe der Zeit
Je öfter Sie ohne BH auskommen, desto wohler werden Sie sich mit der Zeit dabei fühlen. Auf den ersten Blick mag es sich sehr aufschlussreich anfühlen, ohne BH auszukommen ( Meine Augen sind hier oben, Kumpel ), aber die Chancen stehen gut, dass Sie sich nach einer Weile daran gewöhnen werden. Plus, wenn Sie es früher getan haben im BH schlafen , manche Forschung schlägt vor, dass Sie es finden könnten besser ausruhen wenn du deins fallen lässt.
Bessere Gesundheit der Brusthaut
Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie es jemals getan haben Hautmarken weil dein BH zu oft an der gleichen Stelle an dir reibt. Wir auch. Wenn Sie auf Ihren BH verzichten, können Sie einiges davon vermeiden Scheuern oder Hautreizungen – oder gönnen Sie sich zumindest eine Pause davon.
Verbesserter Muskeltonus und verbesserte Brustform
Ohne den einengenden BH können Ihre Brust- und Rückenmuskeln auf Touren kommen und Ihre Brüste auf natürliche Weise stützen. Diese erhöhte Muskelbeanspruchung kann im Laufe der Zeit zu einem verbesserten Tonus führen. Darüber hinaus kann die freie Bewegung Ihrer Brüste eine bessere Durchblutung und Lymphdrainage fördern, was möglicherweise Beschwerden lindert und das Risiko von Problemen wie Mastalgie verringert.
Denken Sie daran, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um das wahre Ausmaß dieser Vorteile zu erfassen, und wie sie sich auswirken, kann je nach Körpertyp und Lebensstil unterschiedlich sein.
Mythos-Alarm!
Auch wenn im Internet gelegentlich Dinge über krebserregende BHs im Umlauf sind, ist dieser Mythos wahr entlarvt .
War dies hilfreich?Nachteile, keinen BH zu tragen
Für Menschen mit größeren Brüsten (Körbchengröße C und höher): Das Tragen eines BHs wird möglicherweise eines Tages *nie* möglich sein beitragen zum Durchhängen, aber am meisten schwerwiegend Faktoren für Durchhängen sind stattdessen mit Dingen verbunden wie:
- Gewicht des Brustgewebes
- Body-Mass-Index (BMI)
- mehrere Schwangerschaften
- Genetik
- Gewichtsveränderungen
- Rauchen
Ein weiterer möglicher BH-loser Mist für das Big-Titten-Komitee: Rückenschmerzen .
Das Tragen eines richtig sitzenden BHs kann dazu beitragen, die Belastung Ihres Rückens zu verringern. Natürlich kann ein gut sitzender, bequemer BH auch tagsüber dafür sorgen, dass die Brüste an Ort und Stelle bleiben und Sie sich besser bewegen können trainieren noch einfacher.
Wer ist Nicole Tuck?
Wegbringen
Ob BH oder kein BH, hängt letztendlich von Ihren Vorlieben ab: Kleinere Brüste können ohne Unterstützung auskommen, während größere Brüste die Unterstützung nutzen könnten, um sie vor Rückenbelastungen zu schützen.
Die Forschung hat die gesundheitlichen Vorteile des Tragens oder Nichttragens von BHs noch nicht bestätigt, und ein zukünftiges Erschlaffen hängt größtenteils mit anderen Faktoren wie BMI, Schwangerschaft, Genetik und mehr zusammen. Wenn Sie Ihre BHs behalten möchten, achten Sie darauf, dass sie richtig sitzen!
