Funktioniert Ohrakupunktur wirklich? Wir sind ganz Ohr!

Fühlen Sie sich ängstlich? Leiden Sie unter Schleudertrauma oder Tennisarm? Warum nicht eine Nadel ins Ohr stechen!

Ja, all diese Zustände und mehr können durch Ohrakupunktur behandelt werden … oder so wird es behauptet. Was sagt die Wissenschaft? Der Bock stoppt Ohr, Leute! Lassen Sie uns mehr herausfinden.

Ear we go: Ohrakupunktur erklärt

Akupunktur ist eine Säule von Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). In diesem System haben Sie Ihre Lebensenergie namens Qi . Qi fließt von Ihren lebenswichtigen Organen über Kanäle, die Meridiane genannt werden, durch den Körper nach außen. Ist der Qi-Fluss gestört oder aus dem Gleichgewicht geraten, so die Theorie, leidet die Gesundheit.

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Durch das Einführen feiner Nadeln in Ihren Körper an bestimmten Punkten entlang der Meridiane (und einigen anderen wichtigen Stellen) sagen Akupunkteure, dass sie Ihr Qi wieder ins Gleichgewicht bringen und Sie heilen können.

Ohrakupunktur wird manchmal Aurikulotherapie oder Ohrakupunktur genannt. Es ist das gleiche Geschäft, aber es konzentriert sich nur auf die Akupunkturpunkte in Ihren Ohren.

Ein typischer Ohrakupunkturtermin kann bis zu einer Stunde dauern. Und es ist wichtig, einen lizenzierten, qualifizierten und erfahrenen Akupunkteur aufzusuchen, um sicherzustellen ein sicheres Erlebnis .

Akupunkturpunkte am Ohr

Akupunkteure behaupten, es gibt über 200 Einzelpunkte im Ohr, die beim Ansetzen der Nadel jeweils eine andere Wirkung haben. Einige Denkrichtungen mögen abweichen, aber normalerweise werden die fünf wichtigsten Punkte wie folgt aufgeführt:

• Autonomer Punkt, der Ihr Nervensystem beeinflusst
• Shen Men, das Angst beruhigt
• Nierenpunkt, dieser wirkt sich auf Ihre inneren Organe aus
• Leberpunkt, der Punkt, der für den Blutfluss und die Reinheit verantwortlich ist
• Lungenpunkt, der sich mit der Atmung befasst

Die richtige Zuordnung des Ohrs ist von entscheidender Bedeutung, da einige dieser Punkte sehr unterschiedliche Auswirkungen auf ihre Nachbarn haben. Das Antihistamin Punkt zum Beispiel ist direkt neben dem für die Hodensekretion. Fürs Protokoll: Eierstocksekrete befinden sich neben dem Subcortex.

Einige Akupunkteure verwenden das Bild eines umgedrehten Fötus (wie er etwa in der 34. Schwangerschaftswoche wäre) und ordnen es dem Ohr zu. Dies liegt daran, dass die unteren Ohrdruckpunkte mit Bedingungen zu tun haben, die den Kopf betreffen. Die inneren Organe befinden sich in der Mitte des Ohrs, die Wirbelsäule und der Unterkörper befinden sich oben am Ohr.

Andere stellen dies dar, indem sie eine auf dem Kopf stehende Karte des Ohrs verwenden, damit es einfacher ist, zu visualisieren, wie Druckpunkte mit verschiedenen Bereichen Ihres Körpers korrelieren. In jedem Fall gibt es einige Ausnahmen und Widersprüche; Einer der höchsten Punkte am Ohr betrifft tatsächlich die Mandeln.

Was sind die Vorteile der Ohrakupunktur?

Zu den häufigsten Erkrankungen, die Ohrakupunkteure angeblich behandeln können, gehören:

• Sucht
• Allergien
• Angst
• Chronischer Schmerz
• Depression
• Schlaflosigkeit
• Migräne
• Fettleibigkeit
• Schmerzen durch Operationen (insbesondere Krebsoperationen)
• Probleme mit der Verdauung

Einige Fachleute sagen auch, dass sie Ohrakupunktur für Dinge wie Muskelkrämpfe, Schleudertrauma, Entzündungen, Tinnitus verwenden können; Die Liste geht weiter und weiter .

Offensichtlich ist das eine ziemlich breite Palette von Bedingungen, die mit einer Behandlung angegangen werden können. Sie fragen sich vielleicht, wie viele harte Beweise das alles stützen …

Was sagt die Wissenschaft zur Ohrakupunktur?

Akupunktur wird oft mit anderen alternativen Medizinen als Pseudowissenschaft oder Quacksalberei in einen Topf geworfen. Es wird Sie nicht schockieren zu hören, dass harte Beweise für Qi, Meridiane oder ein damit verbundenes mystisches Konzept fehlen.

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Es gibt jedoch eine Reihe kleinerer Studien, die darauf hindeuten, dass Ohrakupunktur einen konkreten medizinischen Wert haben könnte:

• Im Jahr 2017 schlugen Forscher vor, dass die Ohrakupunktur dazu in der Lage sein könnte Schmerzen in Notfällen wiedererleben .
• Im Jahr 2020 deuteten Hinweise darauf hin, dass Ohrakupunktur gut sein könnte hilft bei der Behandlung von Traumata nach Katastrophen.
• Eine andere Rezension aus demselben Jahr theoretisierte, dass Ohrakupunktur besser ist als ein Placebo Bekämpfung von Fettleibigkeit .
• Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass Ohrakupunktur gut zur Behandlung sein könnte Schlaflosigkeit, Stress und Angst .

ABER es gibt ein gemeinsames Thema, das sich durch all diese begrenzten Studien zieht – in der überwiegenden Mehrheit der Fälle waren die Stichprobengrößen klein und die daraus resultierenden Daten war nicht von höchster Qualität . Dies gilt insbesondere für die längerfristigen Wirkungen der Ohrakupunktur.

Es werden Anstrengungen unternommen, um zu standardisieren und die Qualität verbessern von Ohrakupunkturversuchen. Derzeit scheint es keine Sicherheitsrisiken zu geben, die von dieser Art alternativer Medizin ausgehen, und sie wird oft zusammen mit anderen Behandlungen verabreicht.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es Ihnen helfen könnte, wird dringend empfohlen, zuerst den Rat von qualifiziertem medizinischem Fachpersonal einzuholen.

Was erwartet mich bei einem Ohrakupunkturtermin?

Ihre erste Ohrakupunktursitzung kann zwischen 20 Minuten und einer Stunde dauern, je nachdem, was Sie zu beheben versuchen. Jeder Akupunkteur wird etwas anders arbeiten, aber die meisten Sitzungen sollten einem lockeren Format folgen.

1: Das Vorstellungsgespräch

Der Therapeut beginnt mit einer Reihe von Fragen, um sich ein Bild von Ihrem Gesundheitszustand zu machen. Themen könnten Ihr Schlafmuster sein, Sexualleben , Stresslevel, nicht alles scheint sofort relevant für den Grund zu sein, warum Sie dort sind.

Seien Sie nicht beunruhigt. Akupunktur dauert a ganzheitlich , verbundene Sicht auf den Körper. Es verbindet Systeme, von denen die Schulmedizin vielleicht nicht glaubt, dass sie tatsächlich miteinander verbunden sind. Antworten Sie so ehrlich wie möglich, um die bestmögliche Akupunkturerfahrung zu erhalten.

2: Die Behandlung

Wir gehen davon aus, dass Sie nur zur Ohrakupunktur hier sind, dann werden Sie im Sitzen behandelt. Wenn Sie mehr Punkte sehen, werden Sie möglicherweise aufgefordert, sich mit dem Gesicht nach unten hinzulegen.

Von dort aus bearbeitet der Therapeut mit sterilisierten Einwegnadeln die ausgewählten Druckpunkte. Diese sind höllisch dünn, daher sollten Sie sie kaum spüren. Die Nadeln bleiben für die Dauer der Behandlung drin, was sich für einen Moment seltsam anfühlen kann, während Sie sich daran gewöhnen.

Die meisten Menschen können während einer Akupunkturbehandlung aufgrund der natürlichen Freisetzung von Serotonin, Endorphinen und Dopamin aus Ihrem Gehirn eine tiefe Entspannung erfahren. Neue Patienten könnten sich sogar schläfrig fühlen. Aus diesem Grund wird oft empfohlen, sich nach einer Behandlung auszuruhen.

Nach Abschluss der Behandlung werden die Nadeln (wiederum meist schmerzfrei) entfernt und entsorgt.

3: Die Nachbereitung

Möglicherweise werden Ihnen nach der Behandlung ein paar kurze Fragen gestellt, um zu sehen, wie es gelaufen ist. Wenn Sie einen zweiten Termin buchen, bietet Ihnen der Therapeut möglicherweise andere Arten der TCM an, um die Akupunktur zu ergänzen.

Ist Ohrakupunktur sicher?

Wenn sie von einem lizenzierten Anbieter richtig durchgeführt wird, ist Ohrakupunktur normalerweise sicher. Aber da sind Risiken der Akupunktur wenn es nicht richtig ausgeführt wird. Diese beinhalten:

• Infektion durch schmutzige Nadeln
• Stichwunden
• Nervenschäden

Häufiger erleben manche Menschen während der Akupunktur leichte Übelkeit oder Schwindel. Natürlich besteht auch die Möglichkeit von Schmerzen und Empfindlichkeit der behandelten Bereiche. Denn, weißt du … Nadeln.

Es könnte eine gute Idee sein, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an einer Blutungsstörung wie Hämophilie leiden.

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Schließlich gibt es noch einen Druckpunkt, dem nachgesagt wird Arbeit einbringen . Die Wissenschaft muss dazu noch eine eindeutige Entscheidung treffen, aber vorerst sollten Schwangere mit einem Gesundheitsexperten über Akupunktur sprechen, wenn Sie diesen Weg gehen möchten.

Wie finde ich den besten Akupunkteur in meiner Nähe?

Wenn Sie Ohrakupunktur ausprobieren möchten, ist es wichtig, jemanden aufzusuchen, der von einer angesehenen Stelle qualifiziert und akkreditiert ist, wo immer auf der Welt Sie leben.

Wenn Sie in den USA leben, ist die National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) die einzige Organisation, die Akupunkteure validiert. Sie halten ein aktualisierte Liste der lizenzierten Akupunkteure auf ihrer Website.

Alternativ kann Ihnen Ihr Arzt oder ein anderer etablierter Gesundheitsexperte möglicherweise einen Akupunkteur in Ihrer Nähe empfehlen. Der britische National Health Service (NHS) gibt beispielsweise Auskunft Informationen zur Akupunktur und Links zu vertrauenswürdigen Anbietern.

Scheuen Sie sich nicht, Ihrem potenziellen neuen Anbieter einige Fragen zu stellen, um ein Gefühl für seine Glaubwürdigkeit zu bekommen. Sie sollten keine Schwierigkeiten haben, über ihre Qualifikationen und Erfahrungen zu sprechen.

Ohrakupunktur vs. Ohrsamen: Was ist der Unterschied?

Wenn Nadeln nicht dein Ding sind, erwäge die Verwendung Ohrensamen stattdessen. Das ist eigentlich Akupressur – eine Alternative zur Akupunktur, die die gleichen Qi-Ausgleichspunkte über dem Ohr verwendet. Ein lizenzierter Therapeut wird winzige kleine Aufkleber mit einem daran befestigten Samen verwenden und sie an Ihrem Ohr platzieren, damit die Samen an den richtigen Stellen drücken.

Sie verbringen dann die nächsten drei bis fünf Tage damit, diese Samen sanft zu massieren, was angeblich die gleichen medizinischen Vorteile wie Akupunktur bietet. Es gibt einen ähnlichen Mangel an Qualitätsnachweisen dafür, wie effektiv Ohrensamen im Moment wirklich sind, aber es gibt auch nicht viel Grund, sich unsicher zu fühlen.

Nebenwirkungen von Ohrensamen beschränken sich normalerweise auf Hautreizungen von den Aufklebern.

Wenn Sie auch eine bewährte medizinische Behandlung für eine Erkrankung durchführen, gibt es normalerweise keinen Grund, diese nicht mit Ohrakupressur zu unterstützen, wenn Sie möchten.

Fazit: Flick mir deine Ohren

Die Akupunktur hat sich im Laufe der Zeit zu einer komplexen Kunst entwickelt. Während wir ernsthaft mehr belastbare wissenschaftliche Daten zu den spezifischen Mechanismen benötigen, die es verwendet, scheinen einige (vorläufige) Beweise dafür zu sprechen, dass es sich um eine gültige Behandlung handelt.

Millionen, die es ausprobiert haben, schwören auf seine Wirksamkeit. Solange sie mit einer bewährten Form der Mainstream-Behandlung einhergeht, könnte die Ohrakupunktur Ihnen die dringend benötigte Linderung bei einer Reihe von Erkrankungen bieten. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nur lizenzierte Akupunkteure besuchen.