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Für einige von uns bedeutet die Vorbereitung auf Whole30, das Internet nach Rezepten zu durchforsten, den letzten Rest unseres Alkohols zu polieren (okay, das hätten wir sowieso gemacht) und Kohlenhydratladen, als würden wir nie wieder ein Croissant sehen. Aber dank Applegate gibt es keinen Grund, den Verlust aller Lebensmittel präventiv zu betrauern: Applegate stellt natürliches und biologisches Fleisch her, das ohne Antibiotika artgerecht aufgezogen wird – und niemals künstliche Füllstoffe (brutto) enthält. Mit Hilfe dieser Whole30-freundliches Fleisch , können Sie immer noch zu jeder Mahlzeit des Tages Schinken essen.
1. Kein Zuckerspeck
Der erste Schritt zum Erfolg von Whole30 besteht darin, den Speck nach Hause zu bringen. Wir sprechen über den altmodischen, mit Hartholz geräucherten Speck, der uns motiviert, bessere Morgenmenschen zu sein. Fügen Sie diesen zuckerfreien Leckerbissen zu einem Rührei aus Ei und Gemüse hinzu, wickeln Sie Spargel um oder stecken Sie einen brotlosen BLT hinein.
2. Putenburger Burg
Es ist nicht mehr Thanksgiving, aber das ist uns egal. Wir werden diese Bio-Truthahnburger links, rechts und Mitte November verschlingen. Tauschen Sie das Brötchen gegen einen Portabella ‘Pilz (oder zwei) aus und servieren Sie einige hausgemachte Süßkartoffel-Pommes dazu.
3. Schinken
Whole30 zu gehen bedeutet nicht, dass du nie wieder Gastgeber sein kannst. Klar, Cracker und Käse waren früher unsere Lieblingshors d’oeuvres, aber mit ein wenig Schinken und Kreativität können Sie einige ebenso tolle Apps servieren. Wickeln Sie Cantaloupe-Wedges für einen klassischen Prosciutto e Melone um und Ihre Gäste könnten Ihre Party Whole30 einfach verlassen.
4. Süße italienische Wurst
Kochen, um zu beeindrucken, aber zu faul, um mehr zu tun, als Dinge in eine Pfanne zu werfen? Wir waren alle schon dort. Hier ist eine großartige Möglichkeit, ein Bougie-Whole30-Dinner mit buchstäblich null Aufwand zu zaubern: Werfen Sie diese süße Wurst über Zucchininudeln oder Spaghettikürbis und krönen Sie das Ganze mit etwas zuckerfreier Tomatensauce. Vertrauen Sie uns, diese Wurst geht in jedes Whole30er-Herz.
5. Gegrillte Hähnchenbruststreifen
Wer hat gesagt, dass der perfekte Taco eine Tortilla braucht? Werfen Sie diese Hähnchenbruststreifen einfach in Salat mit Ihrem bevorzugten gerösteten Gemüse und Whole30-zugelassener Salsa, und es ist ein Wrap.
6. Stadion Beef and Pork Hot Dogs
Hätten Sie nicht gedacht, dass Sie Hot Dogs essen können, während Sie versuchen, gesund zu sein? Denk nochmal! Diese Hunde sind alle Rind-, Schweine- und Kindheitsnostalgie. Werfen Sie das Brötchen weg, verkleiden Sie es mit etwas zuckerfreiem Ketchup und fühlen Sie sich bei einem Baseballspiel wieder wie acht. Auf ein Budget? Dank all der Preissenkungen, die Amazon bei Whole Foods vornimmt, können sie dort sogar günstiger sein, insbesondere wenn Sie Prime-Mitglied sind.
7. Hühnchen-Apfel-Abendessen-Wurst
Vergessen Sie das Abendessen – das essen wir den ganzen Tag lang. Hergestellt aus Bio-Hühnchen und süßen getrockneten Äpfeln, ist dies ein Grundnahrungsmittel, ohne das wir nicht leben können. Fügen Sie es zu einem Brei mit Süßkartoffel und Ei hinzu, werfen Sie es über einen Salat oder erhitzen Sie es schnell und essen Sie es ganz für einen einfachen Snack (OK, vielleicht nur privat).
