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CBD ist da, wo es hingehört. Es hat eine Menge potenzieller gesundheitlicher Vorteile, einschließlich Erholung beim Training und Schmerzlinderung . Aber leider sind nicht alle CBD-Produkte 10/10.
Um Ihnen zu helfen, den Hype, der zu legitim ist, um aufzuhören, herauszufiltern, haben wir die besten CBD-Salben für 2021 mit Blick auf #FitFam überprüft.
Die 10 besten CBD-Salben für Sportler
- CBDfx Muskel- und Gelenk-CBD-Hanfcreme
- Plant People Balm + Relief
- Medterra Schmerzcreme
- GoGreen Hanf CBD Relief Stick Breitspektrum ohne Duft (1.000 mg)
- Papa & Barkley Releaf Körperlotion
- Fab CBD Topische CBD-Creme
- Calm by Wellness Lavendel Lotion
- Harmonische CBD-Schmerzsalbe – Vollspektrum (500mg)
- PureKana Topische CBD-Salbe
- Lazarus Naturals Beruhigender Minz-Vollspektrum-CBD-Balsam
Was ist CBD?
Cannabidiol (auch bekannt als CBD) ist eines der vielen Cannabinoide oder Verbindungen, die in Hanf- und Cannabispflanzen vorkommen. Obwohl es aus der süßen Mary Jane gewonnen wird, hat es nicht genug THC, um dich zu fühlen hoch .
Frag einen Potenthusiasten und er wird es dir sagenalleÜber Stämme . Gut, CBD ist auch keine Einheitsgröße. Hier sind die drei Haupttypen:
Das ganze Spektrum CBD enthält alle Cannabinoide der Pflanze (sogar THC ). Viele Peeps verwenden es, um ihnen beim Einschlafen und bei Angstzuständen zu helfen.
Breitband-CBD enthält Cannabinoide wie Terpene, Cannabichromen und Cannabinol (CBN). Diese Verbindungen kann antibiotische, krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Wow!
CBD-Isolat enthält nichtirgendein Cannabinoide . Es ist eine gute Option, wenn Sie alle Vorteile von CBD ohne THC wünschen.
Wie Sportler CBD-Salben verwenden können
Fit zu bleiben ist toll, aber der Umgang mit steifen Gelenken und Muskelkater ist es nicht. Glücklicherweise können CBD-Salben helfen bei:
- Blasen
- scheuern
- trockene Haut
- Rückenschmerzen
- müde Gelenke
- Muskelkater
PSA: Während einige Wissenschaft darauf hindeutet, dass CBD möglicherweise positive Vergünstigungen , mehr Forschung ist der einzige Weg, um herauszufinden, wie gut es wirklich funktioniert.
Wie wir die besten Salben ausgewählt haben
In dieser Top-10-Liste dreht sich alles um Sicherheit, Qualität und Legitimität.
Wir haben sichergestellt, dass jedes Produkt:
- enthält 0,3 Prozent THC oder weniger
- wird aus in den USA angebautem Hanf hergestellt
- wurde von einem ISO 17025-konformen Labor von Drittanbietern getestet
- ist frei von Schwermetallen und Pestiziden, laut Analysenzertifikat (COA)
Wir haben auch Salben ausgewählt für ihre:
- Produktstärke
- hochwertige Zutaten
- herausragende Kundenbewertungen
Die Top 10 CBD Salben und Balsame für Sportler
Machen Sie sich bereit, die Linderung mit den 10 CBD-Salben für Sportler zu spüren.
1. CBDfx Muskel- und Gelenk-CBD-Hanfcreme
- Preis: $$
- Größe: 1,7 Unzen
- Gesamt-CBD: 1.000 mg
Diese leistungsstarke Breitspektrum-Formel hat einen Killer-Kühleffekt. Wir lieben auch, dass 100 Prozent des Hanfs aus biologischem Anbau und von hoher Qualität sind. Neben CBD enthält es entzündungshemmende Pflanzenstoffe wie Menthol, Koffein und weiße Weidenrinde.
Bonus: Es ist lösemittelfrei und vegan.
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zwei. Plant People Balm + Relief
- Preis: $$
- Größe: 2 Unzen
- Gesamt-CBD: 450 mg
Diese beruhigende Allzwecksalbe ist mit CBD und CBG (Cannabigerol) formuliert. Es ist fabelhaft für schmerzende Muskeln, Knie, Ellbogen und Hände. Es enthält auch Kalifornischer Mohn – ein weiteres natürliches Schmerzmittel – zusammen mit Pfefferminze und Kampfer. Die meisten Rezensenten sagten, Sie brauchen nur eine erbsengroße Menge, um die Ergebnisse zu spüren.
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3. Medterra Schmerzcreme
- Preis: $$
- Größe: 1,7 Unzen
- Gesamt-CBD: 1.000 mg
Diese THC-freie Creme ist großartig für die Erholung beim Training, aber wir stehen dafür Arthritis auch Erleichterung. Es ist auch eine dope Feuchtigkeitscreme voller hautberuhigender Inhaltsstoffe wie Jojobaöl, Pfefferminzöl und Aloe .
der 7-Jahres-Juckreiz
PS Es ist nicht-GVO und hat keine unnatürlichen Add-Ins.
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Vier. GoGreen Hanf CBD Relief Stick Breitspektrum ohne Duft (1.000 mg)
- Preis: $$$
- Größe: 2,2 Unzen
- Gesamt-CBD: 1.000 mg
Dieser temperamentvolle Stick hat nur drei Zutaten: Bienenwachs, MCT-Öl (Kokosöl) und Bio-Breitspektrum-CBD-Extrakt. Aber das Beste daran? Der Stick macht es sauber und hilft Ihnen, auf diese kniffligen Problembereiche zu zielen.
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5. Papa & Barkley Releaf Körperlotion
- Preis: $$$
- Größe: 2,5 Unzen
- Gesamt-CBD: 750 mg
Mit Sheabutter, Jojobaöl und Mangosamenöl hat diese Ganzkörperlotion hella Flüssigkeitszufuhr Potenzial. Der knackige Zitrusduft hinterlässt ein ach so frisches Gefühl. Yum!
Zu Ihrer Information: Sie können es nur einmal kaufen, aber sie bieten auch ein Abonnement an, mit dem Sie 10 Prozent sparen.
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6. Fab CBD Topische CBD-Creme
- Preis: $$
- Größe: 2 Unzen
- Gesamt-CBD: 600 mg
Der Vollspektrum-Hanfextrakt stammt aus in Colorado angebautem Bio-Hanf. Es unterstützt eine gesunde Erholung von allen Arten von Trainingseinheiten. Und wenn Sie Zitrusfrüchte mögen, haben Sie Glück – der Orangenduft verleiht ihm ein pikantes Flair.
Übrigens, diese Creme ist 12 Monate haltbar und wird am besten bei Raumtemperatur aufbewahrt.
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7. Calm by Wellness Lavendel Lotion
- Preis: $$
- Größe: 4 Unzen
- Gesamt-CBD: 200 mg
Calm kombiniert Breitband-CBD mit 100 Prozent Bio-Kokosöl, Aloe-Blatt-Saft und Lavendel Extrakte. Also (offensichtlich) riecht es ERSTAUNLICH. Aber es ist auch ein starkes Schmerzmittel. Reiben Sie einfach eine Cent-große Menge auf die schmerzende Stelle und lassen Sie es wirken.
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8. Harmonische CBD-Schmerzsalbe – Vollspektrum (500mg)
- Preis: $$$
- Größe: 1 Unze
- Gesamt-CBD: 500
Diese Schmerzsalbe enthält eine Reihe von aromatischen Ölen, darunter Eukalyptus , das entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hat. Rezensenten schwören auf seine schmerzlindernden Eigenschaften. Einige Leute verwenden es sogar bei kleineren Schnitten und Kratzern.
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9. PureKana Topische CBD-Salbe
- Preis: $$$
- Größe: 3,4 Unzen
- Gesamt-CBD: 600 mg
Bei dieser topischen Salbe geht es darum, die Muskeln zu beruhigen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist extrem reichhaltig und hinterlässt ein glattes, nicht fettendes Finish. Der kühlende Effekt hilft Ihren Muskeln und Gelenken, sich nach jedem Schwitzen wieder zu erholen.
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10. Lazarus Naturals Beruhigender Minz-Vollspektrum-CBD-Balsam
- Preis: $$
- Größe: 2 Unzen
- Gesamt-CBD: 1.200 mg
Diese köstliche Mischung aus Bienenwachs und Mangobutter ist mit hochwertigem CBD-Hanfextrakt angereichert. Rezensenten behaupten, dass es ihnen bei chronischen Gelenk- und Muskelschmerzen hilft.
Beachten Sie, dass es bis zu zwei Stunden dauern kann, bis die volle Wirkung erzielt wird.
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Wie wähle das Beste aus
Es gibt etwa eine Kajillion verschiedene CBD-Cremes auf dem Markt. Dies kann das Einkaufen zu einer schwierigen Situation machen. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Produkt echt ist.
Trägeröl: Dies ist der Stoff, mit dem CBD vermischt wird. Kokos-, Hanf-, Oliven- und Palmöl sind beliebte Optionen. Jeder hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften, die die Vorteile Ihrer Salbe steigern können.
Konzentration : So viele Milligramm CBD ein Produkt hat. Es kann einige Versuche dauern, bis Sie Ihren Sweet Spot gefunden haben.
Tests von Drittanbietern: CBD ist eine neue Sache. Um sicherzustellen, dass Sie eine hochwertige Creme erhalten, halten Sie sich an Marken, die von Drittanbietern getestet wurden.
Wie man CBD verwendet
Wenn es um die Gele, Lotionen und Cremes auf dieser Liste geht… ist die Anwendung super einfach. Tragen Sie einfach die empfohlene Dosis auf die Stelle auf, an der Sie leiden.
Sie können auch andere Formen von CBD ausprobieren, wie zum Beispiel:
- Öle
- Gleitmittel
- verdampft
- Getränke
- Esswaren
- Bonbons
- Tinkturen
- Badebomben
- Kapseln und Pillen
Dosierung
Es gibt wirklich keine empfohlene Nahrungsaufnahme (RDI) von CBD . Es kommt wirklich darauf an, welche Dosis für Sie am besten ist.
ZU Rückblick 2011 fanden heraus, dass selbst hohe CBD-Dosen (wir sprechen von 1.500 mg) sicher sind, selbst wenn sie täglich eingenommen werden. Aber trotzdem ist es wahrscheinlich ein guter Plan, um langsam anfangen und arbeite dich hoch.
Profi-Tipp: Einige der Salben auf unserer Liste haben eine hohe CBD-Konzentration. Probieren Sie eine halbe normale Portionsgröße aus und sehen Sie, wie sie sich anfühlt, bevor Sie sie aufschäumen. Ein bisschen kann viel bewirken!
Ist CBD sicher?
CBD gilt allgemein als super sicher. Trotzdem muss man wissen, womit man arbeitet. Dies kann schwierig sein, da die US-amerikanische Food & Drug Administration (FDA) nur genehmigt ein CBD-Produkt . Das ist richtig … EINE (und es war ein Medikament, das bei der Behandlung von zwei seltenen Formen von Epilepsie hilft.)
Halten Sie sich jedoch an Dinge, die von angesehenen Marken stammen. Und um die Qualität zu gewährleisten, stellen Sie sicher, dass es von Drittanbietern getestet wurde.
Nebenwirkungen
Da Salben topisch sind, besteht ein sehr geringes Risiko, dass CBD in Ihren Blutkreislauf gelangt. Aber vielleicht bemerken Sie immer noch einige harmlose (aber ärgerliche) Nebenwirkungen mögen:
- ermüden
- Durchfall
- trockener Mund
- Schläfrigkeit
- verminderter Appetit
Erinnerung: CBD kann Sie nicht high machen.
tl; dr
Jetzt, da Sie Ihr CBD-ABC kennen, können Sie die beste Salbe für Ihre sportlichen Gewürzverletzungen auswählen. Bei diesen 10 Tipps ist für jeden etwas dabei. Denken Sie daran, CBD ist kein Allheilmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine chronische Verletzung haben.
Quellen
Victoria Secret, Model-Mutter
Bachir, R. et al. (2012). Antibakterielle Wirkung der ätherischen Öle aus den Blättern von Eucalyptus globulus gegen Escherichia coli und Staphylococcus aureus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609378/
Bergamaschi M. et al. (2011). Sicherheit und Nebenwirkungen von Cannabidiol, einem Bestandteil von Cannabis sativa. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/
Bruni N. et al. (2018). Cannabinoid-Abgabesysteme zur Schmerz- und Entzündungsbehandlung. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222489/
Cather J. et al. (2020). Cannabidiol-Primer für medizinisches Fachpersonal. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7340472/
Genaro K. et al. (2017). Cannabidiol ist ein potenzielles Therapeutikum für die affektiv-motivative Dimension von Schnittschmerzen bei Ratten. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2017.00391/full
Gusho C. et al. (2020). Cannabidiol: Ein kurzer Überblick über seine therapeutische und pharmakologische Wirksamkeit bei der Behandlung von Gelenkerkrankungen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7176325/
Mitarbeiter der Kongressbibliothek. (o.D.). H.R.5485 – Hanfanbaugesetz von 2018. https://www.congress.gov/bill/115th-congress/house-bill/5485
Met A. (2019). Rechtliche und behördliche Fragen in Bezug auf Cannabis und aus Cannabis gewonnene Produkte in den Vereinigten Staaten. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6590107/
Mitarbeiter der Mayo-Klinik. (o.D.). Was sind die Vorteile von CBD – und ist es sicher in der Anwendung? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effect/faq-20446700
Mitarbeiter des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch. (2015). Die Biologie und potenzielle therapeutische Wirkungen von Cannabidiol. https://archives.drugabuse.gov/testimonies/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol
Schräder N. H. B., et al. (2018). Kombiniertes Tetrahydrocannabinol und Cannabidiol zur Behandlung von Schmerzen bei Epidermolysis bullosa: ein Bericht über drei Fälle. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.17341
Mitarbeiter der US-amerikanischen Food & Drug Administration (FDA). (o.D.). Was Sie über Produkte wissen müssen, die Cannabis oder von Cannabis abgeleitete Verbindungen, einschließlich CBD, enthalten (und woran wir arbeiten, um es herauszufinden). https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/what-you-need-know-and-what-were-working-find-out-about-products-using-cannabis-or-cannabis