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Wenn wir durch das Leben gehen, stoßen wir unweigerlich auf Straßensperren und sogar auf einige Sackgassen. Diese Hindernisse lehren uns wertvolle Lektionen und helfen uns zu wachsen. Was aber, wenn Sie immer wieder in den gleichen Ecken stecken bleiben? Egal, was Sie versuchen, Sie fallen in ähnliche Muster zurück, die Sie daran hindern, im Leben wirklich zu beschleunigen. Egal, ob es sich um Beziehungen handelt, die alle das gleiche TV-Ende haben, oder ewige Kreditkartenschulden, diese Probleme könnten Anzeichen für ein tiefer liegendes Problem und vielleicht sogar eine Blockade in einem oder mehreren Ihrer Chakren sein.
Das Chakra-System
Die Chakren sind ein altes hinduistisches Heilsystem, das bis 2500 v. Chr. zurückreicht. Nach der ayurvedischen Medizin sind die Chakren Energiezonen im Körper, die bestimmten Drüsen im endokrinen System entsprechen. Sie sind eng mit unserer Gesundheit und unserer emotionalen und spirituellen Entwicklung verbunden. Das Chakra-System besteht aus sieben Energiezentren, die sich entlang der Mittellinie des Körpers befinden. Sie beginnen an der Basis der Wirbelsäule, an der Wurzel oder dem ersten Chakra und wandern bis zum Scheitel des Kopfes, der an der Krone oder dem siebten Chakra endet. Jedes Chakra hat auch eine entsprechende Farbe, Geruch, Geschmack, Klang und sogar Kristall. Wenn ein Chakra blockiert ist, können wir Disharmonie nicht nur physisch, sondern auch mental, emotional und spirituell sehen. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass es Ihnen schwerfällt, Ihre Meinung zu sagen oder sich auszudrücken, könnte dies eine Blockade in Ihrem fünften Chakra sein, das sich an Ihrem Hals befindet. Wenn du in Beziehungen zu enden scheinst, denen es an Leidenschaft oder körperlicher Intimität mangelt, oder wenn du mit deiner sexuellen Identität kämpfst, könnte eine Blockade im zweiten Chakra der Grund sein. Das erste Chakra wäre einen Blick wert, wenn Sie sich ständig Sorgen um Geld und Ihre finanzielle Sicherheit machen. An diesen Energiezentren kann eine höhere Heilungsebene stattfinden. Durch die Kombination dieser esoterischen Heilmethode mit gesunder Ernährung und Veränderungen des Lebensstils können wir körperliche Beschwerden heilen und Hindernisse beseitigen, die uns daran hindern, in unserem Leben voranzukommen.
Die Chakren wieder ins Gleichgewicht bringen
Wenn Sie vermuten, dass ein bestimmtes Chakra ein wenig TLC benötigt, gibt es viele Möglichkeiten, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Hier sind einige der häufigsten:
Reiki — Diese japanische Form der Energieheilung und Stressreduktion leitet die Energie der Universellen Lebenskraft in den Körper, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ist eine großartige Heilmethode für diejenigen, die neu in der Neuausrichtung des Chakras sind. In einer typischen Reiki-Sitzung führt der Praktiker den Klienten mit leichter Berührung und beruhigender Musik durch eine Meditation. Reiki hilft, das sechste und siebte Chakren anzuzapfen, so dass es die Intuition stärken kann.
Klangheilung – Ein erfahrener Praktiker oder Schamane heilt mit Instrumenten wie Flöten, Trommeln und Glocken. Die Schwingungen des Klangs werden verwendet, um das Chakra-System zu reinigen oder wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Klangheilung hilft, negative Energie aus vergangenen Erfahrungen zu entfernen und das erste und zweite Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Menschen, die Hilfe bei Fragen der finanziellen Stabilität und der sexuellen Identität suchen, können Heilung mit Klangtherapie als sehr nützlich empfinden.
Kristalltherapie – Da jedes Chakra auf seiner eigenen Frequenz schwingt, gibt es entsprechende Kristalle, die helfen können, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn Sie einen Freund oder einen geliebten Menschen vermissen, kann das Halten eines Rosenquarzsteins helfen, das Herz oder das vierte Chakra zu heilen, das mit Liebe und Beziehungen verbunden ist. Wenn Sie eine Trennung durchmachen oder eine schwierige Zeit in einer aktuellen Beziehung haben, kann das Tragen eines Rosenquarz-Edelsteins in Ihrer Tasche oder an einer Halskette dazu beitragen, das Herzchakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen, da die Kristalle eine größere Wirkung haben, wenn sie werden in der Nähe des entsprechenden Energiezentrums platziert.
Aromatherapie – Ätherische Öle können verschiedene körperliche Reaktionen im Körper auslösen, die helfen, das Gleichgewicht im Chakra-System wiederherzustellen. Lavendel beruhigt zum Beispiel Ihr erstes Chakra, wo Ihre Nebennieren die Stressreaktion einleiten. Lavendel kann Ihnen auch helfen, tiefer zu schlafen. Die Riechkolben der Nase (die Drüsen, die unseren Geruchssinn steuern) sind direkt mit dem limbischen System im Gehirn verbunden, das Emotionen, Verhalten und das Langzeitgedächtnis steuert. Bestimmte Gerüche lösen ganz bestimmte Emotionen aus und können helfen, unsere Chakren zu heilen.
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Meditationen – Verschiedene Meditationen zielen auf bestimmte Chakren ab, die auf einer Emotion oder einem Entwicklungsstadium des Lebens basieren. Meditation könnte sein, in Stille zu sitzen, während du ein Mantra für dich selbst wiederholst (ich bin großartig und werde in meiner Karriere erfolgreich sein!) oder sogar deine Gedanken aufzuzeichnen. Wenn du in einer Schreibblockade feststeckst, ist das Journaling eine großartige Möglichkeit, das fünfte Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ernährungstherapie – Verschiedene Lebensmittel und Geschmacksrichtungen können auch dazu beitragen, bestimmte Chakren anzusprechen. Da das dritte Chakra oder Solarplexus direkt mit unserem Verdauungssystem und der Bauchspeicheldrüse verbunden ist, können Menschen, die an Nahrungsmittelallergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom oder sogar Diabetes leiden, durch eine Ernährungstherapie Linderung erfahren.
Bewegungstherapie – Verschiedene Yoga-Posen und Tai-Chi-basierte Bewegungen können die Energie in Körperteilen stimulieren, die bestimmten Chakren entsprechen. Jedes der sieben Chakren würde von einer Bewegungstherapie profitieren, obwohl die ersten vier Chakren tendenziell am besten ansprechen. Diese Chakren sind „erden” Chakren, die mehr physischen Chakren, die uns an die Erde binden. Yoga, Qi Qong und Tai Chi werden sehr häufig verwendet, um Energie und Balance in unser gesamtes Chakra-System zurückzubringen. Wenn Sie das nächste Mal feststecken oder Probleme haben, nehmen Sie sich vielleicht einen Moment Zeit, um zu sehen, ob unter der Oberfläche noch etwas vor sich geht. Indem Sie zuerst identifizieren, mit welchen Bereichen Ihres Lebens Sie zu kämpfen haben, können Sie daran arbeiten, das entsprechende Chakra wieder in Balance und Harmonie zu bringen. Wenn alle Chakren zusammenarbeiten, beginnen die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte deines Lebens synchron zu arbeiten. Wenn das passiert, wirst du in allem, was du tust, Erfüllung und Glück finden.