Work-Life-Balance ist die magische Idee, genügend Zeit für die Karriere zu haben und gleichzeitig das Leben zu genießen, und sie ist wichtig für Ihre Produktivität und Ihre Gesundheit. Millennials verraten ihre besten Work-Life-Balance-Tipps.
Morgendliches Training ist aus einer Reihe von Gründen besser als abendliche Schwitzsitzungen. Hier ist ein Blick auf die unterstützende Wissenschaft und wie Sie Ihre Morgenroutine maximieren können.
Arbeitsangst kann einen erheblichen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihr tägliches Leben haben. Hier erfahren Sie, wie Sie den Ursachen Ihrer Angst und Ihres Stresses auf den Grund gehen und wie Sie Stress abbauen können.
Die Arbeit von zu Hause aus hat sicherlich ihre Vorteile (z. B. nie Schuhe tragen oder ein Mittagessen einpacken zu müssen), aber sie hat auch einige erhebliche Nachteile – sie kann nämlich dazu führen, dass Sie sich ziemlich isoliert und manchmal depressiv fühlen. Machen Sie sich Sorgen, dass Sie von einer Homeoffice-Depression betroffen sind? Du bist nicht allein. Hier sind unsere besten Tipps, um diesen WFH-Blues zu bekämpfen.
Diese kompakten Kugeln aus Schafwolle sollen eine natürliche, wiederverwendbare Alternative zu herkömmlichen Weichspülerblättern oder Trocknerbällen aus Kunststoff sein. Nur… sind sie so unglaublich, wie manche Leute behaupten?
Die Entzugsblutung ist eine Folge der hormonellen Verhütung. Es ist völlig anders als eine normale Periode oder Durchbruchblutung. Hier ist, warum es passiert, die Symptome und warum Sie es möglicherweise ganz überspringen können.
Manchmal scheitern Psoriasis-Behandlungen. Erfahren Sie die Gründe dafür, welche Alternativen es gibt und wie Sie die besten Ergebnisse erzielen.
Es ist völlig normal, dass deine Periode ein oder zwei Tage lang stark ist. So kannst du einen typischen starken Tag von etwas dramatischerem unterscheiden.
Die ketogene Ernährung kann viele gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich Gewichtsverlust und Blutzuckerkontrolle. Wir haben mit sechs Leuten über ihre Keto-Erfahrungen gesprochen. Hier ist, was wir aus ihren Siegen, Misserfolgen, Diät-Hacks, Essenstipps und mehr gelernt haben.
Die meisten Perioden dauern 4 bis 7 Tage, während die Zyklen normalerweise zwischen 21 und 35 Tagen liegen. Aber was bedeutet es, wenn Ihre Periode unberechenbar ist oder nicht alle zusammen auftaucht? Informieren Sie sich über die medizinischen Ursachen und den Lebensstil und was Sie dagegen tun können.
Sie haben es immer wieder gehört: H2O ist unverzichtbar. Aber was genau macht es, hydratisiert zu bleiben? Hier sind 13 Gründe, warum Wasser für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist – und warum Sie trinken müssen.
Stress, Gewicht, Fitness und zugrunde liegende Gesundheitszustände können zu leichteren als gewöhnlichen Perioden führen. Hier ist ein Blick auf die Symptome, Ursachen und Risiken von leichteren Perioden.
Es stellt sich heraus, dass es unzählige Faktoren gibt, die Ihren Gewichtsverlust durcheinander bringen können, auch wenn es sich oberflächlich so anfühlt, als wären Sie genau auf dem richtigen Weg. Hier ist ein Blick auf einige der überraschenden Probleme, die Ihnen im Weg stehen könnten, und wie Sie Ihrem Ziel näher kommen.
Unregelmäßige Perioden können aus vielen Gründen auftreten und können manchmal auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen. Hier ist ein Blick auf die möglichen Ursachen, Symptome, Behandlungen und mehr.
Kombucha ist ein fermentiertes Teegetränk, das es schon seit Jahrhunderten gibt! Es ist reich an Antioxidantien, Probiotika und allen möglichen guten Eigenschaften. Hier ist ein tiefer Einblick in die damit verbundenen gesundheitlichen Vorteile und eine kurze Liste möglicher Nachteile.
Was verursacht wiederkehrende Träume, Albträume und feuchte Träume? Hier ist, was die Wissenschaft zeigt und wie Sie Ihre nächtliche Erzählung beeinflussen können.
Die Periode schmerzt dank der Hormone, die Ihr Körper während der Menstruation auf natürliche Weise produziert. Hier ist, was jeden Monat hinter diesen schmerzhaften Krämpfen und Kopfschmerzen steckt.
Aromatisierte Kondome wurden erfunden, um Ihr Oralsex-Erlebnis zu verbessern und gleichzeitig Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Deshalb sind sie eine großartige Option sowie einige lustige Geschmacksrichtungen, die Sie probieren können.
Jeder Sexualtrieb ist anders, aber was passiert, wenn Sie das Gefühl haben, ständig geil zu sein? Aus diesem Grund fühlen Sie sich möglicherweise immer eingeschaltet.
Sich extrem müde zu fühlen, kann das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands sein. Manchmal ist es das Ergebnis, dass man das Leben Tag für Tag übertreibt. Hier ist eine Liste von 10 häufigsten Ursachen für Müdigkeit und was Sie dagegen tun können.