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Schritt für Schritt Sex
Design von Alexis Lira
Hallo und schönen Montag!
Als schwarze Frau freue ich mich, den Black History Month zu genießen. Es lässt mich über den kulturellen Aspekt der Selbstfürsorge nachdenken und darüber, wie in vielerlei Hinsicht traditionelle Heilräume und Rituale für Schwarze, Indigene und Farbige (BIPOC) anders aussehen können.
Wellness ist oft weiß-zentriert, weshalb diejenigen, die sich als BIPOC identifizieren, oft Schwierigkeiten haben, zu sehen, wo sie zu den trendigen Mainstream-Praktiken passen, die uns empfohlen werden.
Ich hatte ein Gespräch mit meiner Mutter, und sie erwähnte, dass sie ihr Haus mit einem Salbeistäbchen reinigen wollte, auch bekannt als Verschmieren, was sie zu Hause tat, als sie in Panama lebte. Es hat mich daran erinnert, wie althergebracht diese Praxis ist, aber sie ist in der Wellness-Community so weit verbreitet, dass ich mich frage, ob die Leute ihre Wurzeln in der Kultur der amerikanischen Ureinwohner und indigenen Völker wirklich verstehen.
Dies ließ mich darüber nachdenken, wie unsere Vorfahren ihre Selbstpflegeroutinen ritualisierten und wie es sich für BIPOC anfühlen muss, insbesondere für indigene Völker, wenn ihre heiligen Praktiken ohne Bezug zu ihrem Ursprung an sie zurückvermarktet und oft in weiße Wellness gruppiert werden Praktiken Methoden Ausübungen.
Woraus bestehen Sexpuppen?
Diesen Monat würde ich mich freuen, wenn sich Mitglieder der Black-Community an den Heilpraktiken der Ahnen beteiligen
Tauchen Sie ein in Ihr Vermächtnis und erforschen Sie, wie Ihre Vorfahren Dinge wie ätherische Öle, Salbeistäbchen, pflanzliche Heilmethoden, Gebete und sogar Astrologie verwendet haben. Eine großartige Ressource für den Anfang ist das Anhören dieses Podcasts von Therapie für schwarze Mädchen über Heilung durch Astrologie.
Für diejenigen, die weiß sind, ermutige ich Sie, diese Zeit zu nutzen, um Selbstpflegepraktiken zu dekolonisieren und über diese drei Fragen nachzudenken:
- Inwiefern habe ich bemerkt, dass Wellness weiß zentriert ist, und wie kann ich mein Privileg nutzen, um dies zu ändern?
- Von welchen Heilern, Lehrern und Fachleuten für psychische Gesundheit lerne ich? Beachten Sie ihre Rasse, sind sie normalerweise weiße Frauen? Oder lernen Sie aus einem vielfältigen Pool von Einzelpersonen?
- Wie kann ich die Mitglieder der Black-Community nicht nur diesen Monat, sondern das ganze Jahr über weiterhin unterstützen?
Ich freue mich darauf, nächste Woche wieder im Kreis zu kreisen, um in das Thema des generationenübergreifenden Traumas einzutauchen und wie diese Praktiken der Vorfahren nicht nur für uns, sondern auch für unsere Abstammungslinie heilen.
Mit Liebe,
Minaa