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Was ist Eifersucht?
Ich beschreibe Eifersucht als ein gemischtes Gefühl aus Wut, Angst, Demütigung und allgemeinem Mangel an Selbstwertgefühl. Eine solche Emotion zu hegen kann Sie sowohl geistig als auch körperlich lähmen, und so werde ich sie los:
1. Ich finde den Grund, warum ich eifersüchtig bin
Eifersucht ist eine negative Emotion, die auf den Weg der Selbstzerstörung führt, wenn sie nicht sofort kontrolliert wird. Es kann auch zu unangenehmen Eigenschaften wie Besitzgier, Wutausbrüchen und Überdenken führen, die sichere Zutaten für die Zerstörung jeder Beziehung sind, unabhängig davon, wie solide sie auch aussehen mag. Als ich merkte, dass meine Eifersucht außer Kontrolle war, stellte ich sicher, dass ich die notwendigen Schritte befolgte, um damit umzugehen, bevor sie mich zerstörte. Sie können damit beginnen, herauszufinden, warum Sie überhaupt eifersüchtig sind. Nach einer gründlichen Suche nach der Seele wurde mir klar, dass extreme Probleme mit dem Selbstwertgefühl oder eine toxische Beziehung viel Eifersucht hervorrufen können. So oder so, indem ich meine Fehler erkannte, konnte ich alles überwinden, was mich eifersüchtig machte.
2. Ich meide Situationen und Menschen, die Zweifel in meinem Leben aufkommen lassen
Wenn ich erfolgreich mit Eifersucht umgehen will, identifiziere und trenne ich Menschen, die dafür verantwortlich sind. Ich fange zuerst mit Leuten an, die mir das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein. Wir alle haben diesen einen Freund oder Verwandten, der immer an Ihren Plänen zweifelt, und das sind diejenigen, die gehen müssen. Ich erinnere mich, als ich anfing, ins Fitnessstudio zu gehen, scherzten einige Freunde offen über meinen dünnen Körperbau und wie ich nur meine Zeit verschwendete. Nach einiger Zeit wurde mir klar, dass solche Leute normalerweise neidisch darauf sind, dass ich mich von ihrer Mittelmäßigkeit distanziere. Auf diese Weise entschieden sie sich dafür, so ziemlich alles zu tun, um sicherzustellen, dass ich an mir selbst zweifelte. Mir wurde auch klar, dass ich eifersüchtig auf den Fortschritt anderer Menschen bin, sei es in der Ehe oder im Sport, wenn ich das Gefühl habe, dass ich nicht besser sein kann als das, was ich tue. Also beschloss ich, mich auf mich selbst zu konzentrieren, anstatt Menschen zu beneiden, deren Gras ein paar Nuancen grüner aussah. Und in dem Moment, in dem ich das tat, änderte sich mein Leben zum Besseren.
Ein Beitrag geteilt von Laura Shieber (@theanxiousmagpie) am 28. Oktober 2017 um 8:21 Uhr PDT
3. Ich gehe mit Eifersucht um, indem ich mich selbst verbessere
Immer wenn die Gefühle der Eifersucht in meinem Kopf hochkriechen, ersetze ich diese Gedanken sofort durch positive Gedanken über meine Verbesserung. Bin ich neidisch auf einen bestimmten Rapper, der so viele positive Kritiken zu bekommen scheint? Also, was ich tun kann, ist, zurück in mein kleines Heimbüro zu gehen und die neuesten Beats zu spielen, Stift und Papier zu nehmen und an meinen Texten und meinem Flow zu üben.
4. Flexibilität hilft mir, mit Eifersucht umzugehen
Ich mache Kompromisse für diejenigen, die mir sehr wichtig sind, seit ich erkannt habe, dass Neid leicht in meinem Leben Wurzeln schlagen kann, wenn Sie dies nicht tun. Also, wenn es in meiner Ehe ist, vergebe ich und gehe so schnell wie möglich weiter, um nicht über Probleme nachzudenken, die zu Besitzgier führen, was unattraktiv ist.
5. Offenheit hilft mir, mit Eifersucht umzugehen
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Wahrheits- und Pflichtfragen sauberEin Beitrag geteilt von DAS (@johnnys_1125) am 28. Oktober 2017 um 8:01 Uhr PDT
Ein geteiltes Problem ist ein halb gelöstes Problem. Davon abgesehen finde ich immer, wenn ich Eifersuchtsgefühle habe, sofort jemanden zum Reden. Zum Glück habe ich viele tolle Leute in meinem Kreis, die auch als Support-System dienen. Sie werden immer bereit sein, mir Informationen und Ratschläge zu meinen Beziehungsproblemen zu geben, und durch ihre Weisheit kann ich bessere Wege finden, Eifersuchtsgefühle zu überwinden. Sobald ich mit jemandem spreche, merke ich, dass etwas Druck von meinem System abgelassen wurde und ich das sofort durch Positives und nichts anderes ersetzen kann. Also mache ich es mir immer zur Gewohnheit, über meine Probleme zu sprechen, aber nur mit Leuten, denen ich vertraue.
6. Eine Auszeit zu nehmen hilft mir, mit Eifersucht umzugehen
Meditation ist ein sicherer Weg, um mit Eifersucht umzugehen, weil sie mir hilft, meine Emotionen zu disziplinieren. Ich bin nicht perfekt, niemand ist es. Also stelle ich immer sicher, dass ich jeden Tag alles in meiner Macht Stehende tue, um mindestens zehn Minuten lang zu meditieren. Ich sage mir immer, dass ich perfekt bin, so wie ich bin, und wenn es jemanden gibt, der sich nicht so fühlt, dann ist es sein Verlust und nicht meiner. Ich habe das getan und jetzt fühlt es sich wie ein Mantra an.
7. Ich gehe mit Eifersucht um, indem ich nicht paranoid bin
Es versteht sich von selbst, dass Neid eine schöne Ehe nur wegen der damit verbundenen Besitzgier / Anhänglichkeit beenden kann. Also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, immer weniger zu denken, besonders wenn es um Dinge ging, die außerhalb meiner Kontrolle liegen. Überdenken ist die Mutter der Paranoia, also versuche ich immer positiv zu denken und positive Schwingungen in das Universum zu senden und sie kommen immer wieder. Noch einmal, Eifersucht ist eine schwache Emotion, die mit allen notwendigen Mitteln vermieden werden muss.
8. Ich gehe mit Eifersucht um, indem ich klare Standards habe
Asher Fogle PaulEin Beitrag geteilt von Todesfeeschild (@bansheeschild) am 27. Oktober 2017 um 20:14 Uhr PDT
Ob in einer Liebesbeziehung oder einer anderen Beziehungsform, ich setze immer bestimmte Maßstäbe und halte mich daran. Ich stelle immer sicher, dass ich immer in Bestform bin und wenn mich jemand betrügt oder so etwas tut, ist es sein Verlust, nicht meiner. Ich habe einfach eine Hürde gelegt und sie haben es einfach nicht geschafft. Ich kann also nicht anfangen, neidisch auf jemanden zu sein, der nicht gut genug für mich ist. Hat sie mich betrogen? Gut. Dann wünsche ich ihr alles Gute der Welt und gehe zu etwas viel Besserem über. Wenn Sie bestimmte Standards nicht haben, werden Sie nichts überwinden, denn da kommen Zweifel auf. Aber mit meinen Standards komme ich immer schnell weiter, weil ich keine Zweifel an meinen Fähigkeiten und meinem Wohlbefinden habe.
9. Ich vergleiche mich nicht mit meinen Kollegen
Eine andere effektive Methode, um mit Eifersucht umzugehen, besteht darin, mich in meinem eigenen Tempo zu bewegen. Ich habe schon vor langer Zeit aufgehört, mich darum zu kümmern, was meine Freunde machen, weil es meinen Fortschritt behindert hat. Die Leute arbeiten zu ihren eigenen Zeiten, und wenn mein Freund dieses Jahr eine schöne Fahrt hatte, kommt meiner vielleicht in fünf Jahren. Also freue ich mich für sie und arbeite weiter daran, meine Ziele zu erreichen.
10. Ich nehme die positive Seite eines Verlustes an
Ein Beitrag geteilt von Deborah Viscomi (@xdeborah) am 27. Oktober 2017 um 15:24 Uhr PDT
Ich gehe auch mit Eifersucht um, indem ich Lehren aus jedem unglücklichen Ereignis ziehe. Habe ich Geld verloren? Gut, ich werde aus der ganzen Erfahrung lernen. Mir wurde einfach klar, dass es für mich ein bisschen schwierig sein wird, mit Verlusten umzugehen, wenn ich die positiven Seiten der Dinge nicht sehe, da ich andere einfach beneiden würde, die bei den Dingen erfolgreich zu sein scheinen, an denen ich scheiterte. Egal, ob es sich um eine gescheiterte Ehe oder meine frühere Besitzgier handelt, ich ziehe die Lektionen ein und schmiede einen Weg nach vorne, ohne Eifersucht zu empfinden. Und wie bei allem anderen ist es ziemlich schwierig zu lernen, die positiven Seiten eines Verlustes, eines Unglücks oder einer Niederlage zu sehen. Aber mit genug Arbeit können Sie die Eifersucht beseitigen.
11. Ich gehe mit Eifersucht um, indem ich ständig meine Beziehungen überprüfe
Seien wir ehrlich, die meisten Menschen, die in unserem Leben sind, verdienen keinen Platz an unserem Tisch. Deshalb nehme ich mir die Zeit, jede einzelne Beziehung, in der ich mich befinde, zu bewerten. Die meiste Eifersucht kommt von Beziehungen und deshalb habe ich mich entschieden, nur wichtige Menschen in meinem Leben zu behalten, um sie zu überwinden, um sie zu überwinden. Nachdem ich die Aufgabe der Bewertung und Ausdünnung der Masse übernommen hatte, landete ich mit Sicherheit auch ohne es zu wissen an einem sehr guten Platz. Letzterer schlug mir auch vor, die Initiative zu ergreifen, mich nur mit positiven Menschen zu umgeben! Sie wissen, was sie sagen, Ihre Stimmung zieht Ihren Stamm an. Und wo die Aura positiv ist, kann man sich keine Sorgen um Eifersucht machen.
12. Ich bewerte und akzeptiere meine Mängel
Ein Beitrag geteilt von Sogar (@pari_elete) am 27. Oktober 2017 um 13:19 Uhr PDT
Kann sich ein verheirateter Mann in eine andere Frau verlieben?
Neben der Bewertung meiner Beziehungen bewerte ich auch meine Schwächen. Ich erinnere mich auch daran, dass ich ein Mensch bin und dass es viele Menschen gibt, die besser sind als ich. In diesem Leben kann ich also mit Eifersucht umgehen, indem ich mein Bestes gebe und mich nicht mit Leuten vergleiche, denen es besser geht als mir. Und wie ich schon sagte, wenn ich mit jemandem interagieren kann, der besser ist als ich, empfinde ich keine Eifersucht. Ich bin stolz auf sie und versuche, so positiv wie möglich zu sein.
13. Der positive Umgang mit Wettbewerb kann mit Eifersucht umgehen
Anstatt mich von Eifersucht verzehren zu lassen, werde ich konkurrenzfähig. Wenn ich in einem Spiel oder einer Prüfung geschlagen werde, nehme ich das als Herausforderung an und komme beim nächsten Mal vorbereitet zurück, anstatt den Sieger zu hassen. Für mich ist das viel besser, als von Eifersucht verzehrt zu werden.
14. Um mit Eifersuchtsproblemen umzugehen, musst du aufhören, stereotyp zu sein
Ein Beitrag geteilt von Francesca (Jude) (@francesca_chiaramonte) am 28. Oktober 2017 um 2:39 Uhr PDT
Mir wurde klar, dass es sehr gefährlich ist, Leute in Kategorien einzuteilen, weil es immer dazu führt, dass ich ein paar kleine Probleme mit den Leuten habe. Anstatt stereotyp zu sein, neige ich dazu, Menschen als Individuen ohne Vorurteile oder Vorurteile zu behandeln. Auf diese Weise werden Sie die Menschen so sehen, wie sie wirklich sind, und verstehen, warum sie Dinge tun, wodurch Sie das Bedürfnis loswerden, Eifersuchtsgefühle zu hegen.
15. Ich gebe im Zweifelsfall Vorteile
Ein anderer effektiver Weg, um mit Eifersucht umzugehen, besteht darin, meinen Lieben den Vorteil des Zweifels zu geben. Wenn ich sehe, wie meine Freundin ein Gespräch mit einem männlichen Freund genießt, der mir im wahrsten Sinne des Wortes überlegen aussieht, atme ich einfach tief durch und schenke ihr den Vorteil des Zweifels. Auf diese Weise höre ich auf, nach Ärger zu suchen, oder werde ganz paranoid, weil man, wie mein Großvater mir einmal sagte, manchmal keinen Feind hat, bis man nach einem sucht. Das Beste ist also, die Dinge sein zu lassen und eine gute Zeit zu haben, anstatt sich um etwas zu kümmern, das wahrscheinlich nicht existiert.
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Ein Beitrag geteilt von Domenico Russo (@domenicoruss0) am 28. Oktober 2017 um 12:19 Uhr PDT
Abschluss
Wenn es um Eifersucht geht, ist es eine Emotion, mit der wir uns alle von Zeit zu Zeit auseinandersetzen müssen. Und wenn Sie sich von Emotionen leiten lassen, geraten Sie in schlimmere Situationen, die Sie später bereuen werden. Es ist daher eine gute Idee, sich Zeit zu nehmen und zu lernen, wie wichtig es ist, mit seinen Emotionen umzugehen. Sie können die Tipps nehmen, die ich persönlich verwende, um die Emotion loszuwerden oder noch besser, Ihre eigene persönliche Recherche durchzuführen und besser zu werden. Schließlich macht Übung den Meister. Je mehr Sie also einige meiner persönlichen Tipps umsetzen und eigene hinzufügen, desto besser werden Sie mit der Zeit.